021 石沉大海

校报报刊登之，正艾米莉料，引太反响。原因实很简单，第，部橄榄球，橄榄球，连校组织团体活动参加，关注度提升。

第，陆恪仅仅替补已。坐替补板凳之球员近名，熙熙攘攘、目暇接，关注力名单，够为带胜利力名单，名华裔球员加入替补阵容。句难听，替补阵容球员每周更新，关。

陆恪朋友，至关重转折点；但，球队替补席关痛痒次变动已。陆恪，连约翰、德克等吸引什讨论。

更重，校报刊登第，新赛季正式开始，棕熊队崩裂件：球队绝力四卫凯文-克莱夫特，正接受警调查问询，关庭暴力相关宜。

即使职业联赛之，涉嫌刑案件球员必万众瞩目，必话，联盟追加禁赛惩戒；更何况naa呢，归根结底，naa职业联赛，联赛业重斑，以德品质更加重。很因为偷窃或酒驾样民案件，校彻底名球员整赛季禁赛。

次，凯文-克莱夫特涉嫌次女友施暴，涉嫌刑责任，警取证问询之，正式立案。

加州洛杉矶校沟通商议之，宣布克莱夫特暂性禁赛，强制求配合警调查。

惊霹雳式噩耗！

五间，棕熊队竞争力始终够回暖，容易，队伍再次找胜利程式，核之核凯文-克莱夫特。现，新赛季战斗开始，损失绝，整球队顿陷入群龙首窘境，，球迷陷入懵逼状态。

更为怕，先损失号四卫，损失头号四卫，以至球队教练克，奈何宣布，凯文-普瑞斯担任球队首四卫。

“第四，仅仅场传七次球，任何达阵。”棕熊队新任四卫履历表，实让难以置信，却因为太震惊失真实感，以至荒谬笑。赛季开始，似乎缴械投降。

样情况，球迷陷入绝望之，谁注意校报新闻呢？名替补球员已，即使华裔，但终究更新闻价值，杰伊篇报，及酵，样桶冷水浇，点火星剩。

陆恪名字首次现报刊之全部历。

实，凯文-克莱夫特禁赛之，达瑞斯-贝尔为号四卫，陆恪顺势递补为球队号四卫。，条新闻更加意，缺少克莱夫特，世界末，普瑞斯，贝尔罢，为棕熊队救世，更何况陆恪呢？

但陆恪，校报新闻报石沉海，根本算儿。名业余爱，为专业球队陪练，两间；名籍籍名陪练，为棕熊队替补，间；名替补，为第号四卫，间。

已难以置信跨步，野，却贪。现状，应该感觉满足，至少，以真正开始系统性四卫训练，并且系统指导之，稳扎稳打，步脚印创造属己奇迹。

火箭式蹿升固喜，但脚踏实打磨实力，却够让己拥更底气。正因为陆恪清楚知，己实力底糟糕，以才更加迫切展开训练。否则，即使比赛机真正现，站赛场，取胜利，更完系统比赛任务。

2010naa橄榄球赛季正式拉开序幕，九月，周六，加州洛杉矶校己场，迎战另外间常青藤名校斯坦福。两支球队堪称世仇，甚至被认为“德比”！

斯坦福两间，风水、横扫千，今刚刚四卫安德鲁-拉克（andre-luk）谓绝明星。期接球队力四卫权杖，连续两为太平洋校联盟最佳攻球员，联盟之内几乎难觅敌手，今安德鲁被认为全美第阵容热门选，被认为海斯曼奖最热门——橄榄球员荣获最高荣誉。

相较斯坦福，加州洛杉矶校近战绩实惨忍睹。尽管，德比之间，依旧火药味足，棕熊队支持迫切期待球队够带惊喜，制造冷门。

但，现实残酷。

凯文-普瑞斯职业涯第次球队首，全场表现犹梦游，仅够完任何次达阵，且传球功率低百之四，甚至贡献两次抄截，最终球队以“0：35”巨比，迎耻辱性惨败，目送仇敌耀武扬威全身退。

赛季才刚刚开始，警钟已敲响。

，陆恪，第次坐场内替补席观比赛，感受全场欢呼震撼，血液沸腾、浑身滚烫刺激感，牢牢烙印脑海之，为督促步勤勉训练动力。渴望未，够站片场，张开双臂，真正感受世界炙热疯狂。

坚信，太遥远。

接，陆恪全全意投入训练之，连凯文-普瑞斯再找麻烦，因为麻烦球场，需达瑞斯陆恪竞争，手施加压力，仅仅为保住力位置，为保住己职业涯，必须使吃奶劲，全力以赴。

训练营归之，陆恪完次常训练任务，基础点数，但随即陆恪现，常训练任务终变化。

每需训练项目增加五项，变五项。

包含卧推、深蹲等量力量训练，以，系统认为陆恪急需增加身体抗力，即使防守队员样推土机，至少容易推/倒。

包括传球、脚步等量技术训练，四卫技术打磨漫长艰辛程，偷懒间隙，，基础技术训练之，开始增加五码传球、五码传球或点传球之类技巧训练。意味，陆恪渐渐开始变专业。

连续完训练项目数翻倍，变四。

意味，坚持周期变长、难度变，基础点数获几率开始减。四之内，任何疏忽，甚至任何点疏忽，导致任务清零，重新开始。

现陆恪终明白，为什六，乃至系统宿之，失败，长累月训练，点点疏忽，点点偷懒允许，次喘息，导致头开始。即使陆恪信满满，但伴随系统步步揭晓续任务，开始渐渐感受压力——

因为，任务清零，重新开始，恰恰现陆恪承受。

今已四，2011月新秀训练营、四月末选秀，最机，错，为由球员，茫茫海之想脱颖，入职业联盟，为职业球员，难度仅仅翻倍已，甚至以翻倍，乃至百倍。

需比赛之证明己，但更需实力充实己。每，至关重！

九月第周开始，直月第周，整整六周，陆恪缺席任何训练，严格遵守系统每项训练每求，果常训练之完，训练结束之，陆恪再加练，直完为止。

威廉洛根为陆恪最训练伙伴。实，仅，德克怀德偶尔加入训练，让枯燥乏味训练变妙趣横。因为陆恪坚持拼命，甚至外号，“血腥斑比”——

外号源次训练之，陆恪撞鼻，开始流鼻血，第间现，依旧投入训练之，结果弄处，球衣、球裤、手掌、脸颊、鞋，像刚刚场屠杀之归般。

，血腥斑比称号胫走，甚至连第梯队绝力开玩笑样称呼陆恪。

六周艰苦训练，陆恪收获疑巨，基本功总算纠正，包括传球手势、撤步、开球姿势等等，未坚持，些技术动为身体部，贯穿整职业涯——果拥话。

除之外，六周之，陆恪共收获八基础点数，再加训练营结束周收获基础点数，意味，现拥九基础点数，听像重型武器。