070 基础测试

刚刚插曲，橄榄球新秀训练营之，根本值提，冲突摩擦，才鬼。骚动平复之，训练营随即入正轨，新秀条紊投入第既程之。

为期四新秀训练营之，第率先粉墨登场各项基础测试，训练营新秀每项身体指数相关测试，并且记录册，新秀入联盟之，第次全位身体测试，新秀职业涯重点，些数据伴随整职业涯。

百名新秀四组，测试，别身体参数测、赛百斯测试、伤病评估以及冯德克测试，每组测试完己选项之，再交叉测试，直每完全部四项测试为止。

每位球员身官制球衣，胸标注数字以及球场位置，背则标注球员名字缩写。，数字球员号码，申请注册号码，实际意义，像奥运比赛田径赛场，每位球员号码，理。

“四卫，号！”

正呼喊声，陆恪应声走。胸号码正号，许巧合，许运气，但却陆恪职业涯第次身印己名字球衣：正号，背则“k.lu”。职业涯扬帆航，总算点实感。

“脱掉鞋，站电秤之。”四卫正第项目身体参数测，简单，测队员身高、体重、臂长等基本物理参数，跑卫锋线球员，必须身体脂肪含量测试。

“6.33英尺（193厘米），187.4磅（85斤）。”美使英式计量单位，英尺、尺寸、磅、盎司，球场码。

记录陆恪基本物理数据之，识广、处变惊检测员由抬头，瞥陆恪眼，视线流露讶异。

即使，陆恪够理解，轻笑点点头，“相信，正努力。”

体重肌肉，直陆恪短板，以，现。

以身体茁壮育期间，增长肌肉陆恪老难问题，以赋，以基因，肌肉增长速度总尽意；入之，更基本停滞，论何努力收效甚微，始终办加入球队，勉强为陪练原因。

每身体育增长花板极限，触摸极限之，再继续增长。客观，陆恪身高体重比例普通刚刚，bi指数属正常范围，肌肉含量、体脂含量等等问题，但职业运动员，却差太远。

系统之，似乎“花板”终被打破，半间，伴随辛苦训练，体重终开始缓慢增加。七八斤增长八五斤，虽仅仅七斤已，但却入以，陆恪第次重新希望。

但，够。

横向比较，卡姆-牛顿，6.43英尺（196厘米），245磅（111斤）；另外，位列精英四卫阿隆-罗杰斯，6.2英尺（188厘米），225磅（102斤）。

果卡姆体重稍稍强壮些，身体正抗之，往往够占据风，使赢“超”绰号；身材相精壮结实阿隆，身高体重比例已四卫标配。

按照陆恪身高算，九五斤应该最低底线，球场之正冲撞抗之，四卫才“推倒”，但现陆恪体重依旧仅仅八五斤，实太瘦弱，甚至以弱禁风，距离最低标准依旧差斤。

算身材轻盈外接手，体重略显足。正抗之，吨位差距实太，以至根本形抗。力降，概理。

四卫需太强壮，因为推土机类型位置，但需保护力，身高体重比例硬性求，却最低基础求。

即使数新秀检测员，难免惊讶，但什，随测量臂长、胸围等各项数据，最指桌透明长尺，“五指撑开极致。”

项特别测试，四卫需：五指张开，拇指指尖指头指尖长度，求少9英寸（23厘米），因为传统四卫教练认为，低指标话，太容易掉球嫌疑。

实，现代科证明，已被否。但球队教练理些迷信，或或少相信手掌宽四卫，够更加掌控橄榄球。以，新秀训练营期间，四卫依旧测试项数据，至球队否相信采纳，因异。

“11.5英寸。”检测员记录数据，仔细浏览陆恪整体数据。老实，陆恪名四卫，身高恰处，四肢修长、比例完美、身体协调、体态灵活，，手掌宽；但，体重足，偏偏体重忽略项，橄榄球样抗激烈运动项目之，体重肌肉实至关重。

由，检测员友善建议，“果想为名优秀四卫，应该增加点体重。”

陆恪重新穿鞋，微笑，“谢谢！”

转身，卡姆笑脸映入眼帘，怀意笑容，“斑比，斑比，鹿斑比！吼吼吼，鹿斑比闯荡森林，噢，怎办？处野兽，老虎，狮，猎豹，鹿斑比哭回找妈妈。”

步远之外，斯科特露歉意笑容，刚才闲聊之，谈玫瑰碗，谈陆恪，提及“斑比”外号，站旁卡姆显“顺风耳”，或确实偷听话喜。

陆恪却满意挥挥手，直接视卡姆嘲讽奚落，朝斯科特走，笑呵呵，“即使月份，苍蝇挥之。”

身体抗陆恪短板，高期已，卡姆-牛顿样强壮牛球员相比较，即使平均水准相比较，远远，否则，候，连陪练资格。

确，橄榄球运动身体抗息息相关，但项运动却远远止，尤四卫。

卡姆些嘲讽，仅仅儿科已，些，陆恪早习以为常、以为意。怡站旁边，几位四卫交流接测，被晾边卡姆很快讨趣，甘闭嘴巴，奚落视线始终挥之，影随形。

身体参数测结束之，紧接四卫组赛百斯测试。项专业测试，专门判断球员灵活性关节移动情况，评估些伤病或伤病历史球员尤为关键，教练评估员项测试数据关注。

正式测试之，球员先室内训练车准备活动，坐测试系统，次准备活动，才允许入正式测试。整测试持续五钟间，以表格形式现结果，包括形体特征图、关系曲线图以及最佳重复值比较等项专业数据，联盟官队医第轮评估，评估结果、测试结果以及项目结果全部记录案。

目为止运动涯，陆恪并未现严重伤病，最轻微扭伤或拉伤之类伤病，整体健康状况色；，四期间根本打什比赛，为陪练间仅仅，以，理。

系统评估，抵抗受伤指数足足七七，算顶尖，但相较陆恪身体素质，数据已色。延长职业涯，谓至关重——，提，拥职业涯。

第项伤病评估，赛百斯测试相辅相，果赛百斯测试检测伤病，球员状态；，伤病评估伤病历史、恢复情况以及未继续受伤做判断。

nfl球队己感兴趣球员伤病情况非常重视，球队愿意签约名带伤或容易受伤球员。整评估程包括x光透视体检，以评估伤病历史现状，些受伤队员，评估程更加严谨。

极少数球员，通体检检查连己知觉伤病。训练营之彻彻底底全检查，确保球员健康以及伤病，切基础。

项评估之，陆恪轻轻松松完，任何问题；倒卡姆受重点照顾。，热门球员，支球队希望全解情况；另，，因为脚踝受伤，缺席整赛季，重点考察象。

除之外，伤病评估包括尿液检测，检查球员否使违禁药品或兴奋剂等等。?

最，四卫组基础测试最环节，冯德克测试；虽，项测试每位球员重，但重性四卫，毋庸置疑最为重。

四卫，项测试重性甚至超身体测试、伤病评估等等，各支球队四卫潜力力评估最重手段！