698 本质蜕变

常规赛最周结束之，常训练够带改变已停滞动，再次，陆恪临赋瓶颈束缚之；，打破花板为休赛期训练重任务，甚至以核任务。

转眼之间，两半月。月月，五月第周快速滑，但瓶颈似乎依旧松动迹象。

比煎熬程，因为预测果底什候才，否，像马拉松长跑样，知终点知终点，奔跑体力精神消耗，之间截。目标拼搏奋斗，苦闷单调，乏味盲目。

幸运，陆恪终究坚持。

因为孤独。

jj-瓦特，洛根-纽曼，马库斯-林奇，斯蒂芬-库……彻底摆脱伤病束缚之，顺利加入休赛期训练列泰德-吉恩，埋头训练，梦想长途跋涉之，沉默语却并肩伙伴般。

休赛期训练疑艰苦，甚至痛苦，但付终究够回报。

周，脚步训练终取突破，完间完式迎突破式步；几，力量训练功取步，重量数量跻身阶段；现，撞击传球训练收获质飞跃，第次完百百传球功率。

走旁，拿水壶，口口开始补充水；，脑海之召唤系统，开始确认己猜测。

休赛期刚刚开始候，陆恪每确认遍己基础属性，急火燎希望训练够立竿影，马取效；久久之，整魔怔，渐渐开始影响训练质量态平稳。

，陆恪干脆彻底放弃。意投入训练之，每，除确认常训练任务完情况之外，数据任何关。今，应该六周七周以，陆恪第次打开属性板。

“体重：94斤”。

第眼，陆恪数据，由轻轻握握拳头，猜测正确，瓶颈，终再次打破。

实，陆恪体重维持九斤位置已许久许久，已超半间变动，身体赋花板目，增重陆恪老难问题。

现，体重终再次变动，虽，休赛期拼死拼活训练，复营养餐，结果却仅仅增加斤已；但，陆恪却已足够。

因为，意味瓶颈终再次松动，量变终引质变，休赛期训练功取效，短短七月训练够果，比以已差别，陆恪太贪；因为，陆恪体重增长已初步完任务。

八月，刚刚加入旧金山49候，陆恪体重明显偏轻，且身体太单薄，缺乏抗力，增长体重直教练组耳提命重点之。

趣，伴随赛季推，队员，教练始终担战术手册习、理解运，但陆恪，教练却直担体重老难问题。渐渐，球队开始赢球，陆恪体重缓慢增长之，使教练组稍稍安些许。

为名传统口袋四卫，身体抗重点；且，口袋之脚步灵活轻盈，传球动舒展灵动，陆恪特色之。

商议讨论，教练组希望保持陆恪优势特点，像卡姆-牛顿样身体超，以，认为，陆恪体重应该维持九四斤九七斤区间，太瘦，太胖，否则影响场表现。

今，陆恪体重终达最低标准。

以，哪怕仅仅比之提高斤，但陆恪，已苦尽甘、喜普奔，意味，终再苦苦增重！

，体重之外，整休赛期耕牛般集疯狂训练，收获远远仅。

身体素质：83

精神素质：88

之，身体素质鼓气提升点，精神素质则提升点。

单纯数字，提升幅度似乎想象之夸张，但提，提升短短月间取效，非常惊，甚至以“肉眼”捕捉力全提升。

严格，周训练果。

结果，陆恪胆理论。

之联合决赛特殊任务失败，临惩罚，“休赛期训练效果降10%，常训练任务难度提升+1”，客观存；但训练效果降区区百之，常训练任务却足足提升级别，加减之，实训练效果反提升。

毕竟，身体够感受物理强度增加。但提，必须咬牙坚持完常训练任务，堪称魔鬼训练模式，完，惩罚真正惩罚，徒劳功；旦完，累积突破势必更加猛烈。

归根结底，系统为培养橄榄球巨星，真正档游戏。

，陆恪猜测，七给予回应，证实；，身体属性板之各项，迎片积极向变化，步增强陆恪信。

首先身体基础属性：

速度：71，增加点。

力量：72，增加四点。

加速度：65，增加点。

爆力：74，增加点。

敏捷：73，增加点。

跳跃：53，增加两点。

投掷力量：83，增加点。

次四卫技术项：

推挡力：71，增加点。

力：57，增加两点。

虚晃力：56，增加点。

左侧感知：48，增加点。

右侧感知：61，增加点。

接球力：40，增加两点。

路线跑动：18，增加点。

全提升。

什叫做“全提升”，最样本！

以明显感觉，全位增长，共提升八点，几乎已相场比赛收获！

堪称骇听闻。

难怪总，休赛期集训练，任何位球员至关重，足以让丑鸭蜕变为鹅，艰辛刻苦闭关魔鬼式训练，够清晰准确体现球员每环节之，训练之投入少精力、挥霍少汗水，目，甚至脱胎换骨。

切提，付够收获回报，但付肯回报。

各项之，接球力跑动路线隶属外接手技术项，但四卫训练之偶尔涉猎，尤传接球训练，以，陆恪长格外明显，因为陆恪基础数实太差，留广阔提升空间。

毫疑问，力量提升真正质变，足足四点，为整休赛期训练之最蜕变，九月份开始集力量训练，休赛期之步提升，最迎爆。尽管现距离顶级水准依旧段历程需努力，但现已再陆恪短板。

休赛期训练，现终以清晰效，股涌动满意足胸腔横冲直撞，让陆恪情由开始扬。

“安德烈，传球训练，再组。”陆恪动提求。

正旁边放松安德烈微微愣愣，原本想，今训练已段落，但涌嘴边话语却停顿，捕捉陆恪神情变化，整明亮，仿佛疲惫扫空，精神奕奕、状态架。

职业运动员，叫做……超神状态？

“再组。五次传球。”安德烈机立断，削减训练量，避免伤病，脸色变，严厉呵斥，“准备，蹲！呼吸，提！肌肉，绷紧！”

旦入训练之，安德烈假装第次训练，完全视体消耗精力消磨，以最高求完每次训练。

……

休赛期训练疑枯燥乏味，辛苦艰难，但拥库、瓦特等众友陪伴，训练却渐渐变享受。

唯例外洛根，表示强烈反抗议，“折磨折磨，怎变享受呢？”

但管何，休赛期训练终究渐渐迎尾声，伴随选秀落幕、由市场沉寂，各支球队愿训练营陆续开营，新赛季气息已悄悄空气之弥漫开。

崭新开始。