第60章

但迹部幸村以及桦停，跑，连回头回，像顾己训练，顾队员。

“树、树标志……”向抹把额头汗。

已迹部背影，芥川正担找路，向指棵树绑布条。

“休息吗？”准正选队伍山崎气喘吁吁问。

“建议最，”忍足脚非但放缓速度，反加快些许，边穿粗气边：“幸村迹部缘故给安排项训练，推测果规间内达，很怕惩罚。”

听“惩罚”，众瞬间头皮紧，网球部惩罚……绝把给训老实，谁愿敢轻易挑战。

算咬牙双手并，追。

山山路实两千米，点数量放平训练根本连热身够，点路程外力加持，消耗体力则比平训练倍止。

迹部幸村、桦提适应训练次，今第四次跑完仍点适，身实，但双腿压力真，负重登山奔跑，负担颇重。

“猜久？”迹部幸村水杯递给，边问。

幸村接水杯思考片刻：“半左右吧。”第次适应训练差五钟左右，五钟给部员弹性间。

“猜超半。”迹部。

“？”幸村候觉迹部相信任，候很信任，够矛盾。

“，初次接触类训练，知全程长，想体力配，甩，第间想追赶，期体力绝支。”迹部根据具体情况做判断。

幸村点点头：“确实，第次跑已知路程路况。”

果，直四钟，以星野为首群才狼狈堪现山顶，狼狈姿态把迹部幸村愣，尤宍户、忍足、芥川山崎，四简直像河捞。

，似乎真落水，落水，才头脚湿透。

待问明缘由，迹、幸才知河宍户踩滑掉河，身芥川直接步尘，落水，忍足山崎原本俩，状第反应救，想救俩力气比浸泡水宍户芥川重量，脚滑，跟泡次水。

挺惨，挺情。

但即使众惨兮兮，因超四钟，接受惩罚。

等惩罚结束，摊，即便，迹部望仍旧轻飘飘丢句：“明负重跑若超半，惩罚加倍。”

“——”众惨嚎。

“别急嚎叫，训练，表现或训练佳，接周集训结束，或许脱层皮。”迹部笑格外恶劣。

给队员提供最活待遇，但相应，该给拿绩。

半休息，迹部带领往训练场，给把新球拍。

原本新球拍件令兴奋，提把新球拍3千克重量，重量球拍，别单手挥拍，双手，挥几次肌肉酸疼。

“担运动量损肌肉损伤，迹部请名专业按摩技师，明早，恢复初。”幸村众苦瓜笑吟吟句“安慰”实话。

忍足听完觉拔凉拔凉，每开启新命代价被训练死……或许该庆幸，次合宿训练仅仅周已。

周，很快。

实证明，别周，连，午很难熬。

迹部为次集训做足准备，除榊教练友情赞助些器械外，余全部迹部投入，第项训练投入投球机六架，散树林各位。两组，每次组入场内，今必须接轮投球80%球，且回球需打固位置球框，果完，直挑战，直至通。

为让接触部员更直观及解项目，迹部幸村为首队示范。

“幸村，，别拖本爷腿，让笑话。”迹部故意。

幸村紧慢回：“别拖腿才。”

嘴“怀疑”拖腿两真正走被投球机包围内场相安背交给，像打球，倒打仗感觉，码围观众角度，皆般诡异想。

殊知，训练项目为提升肢力量；训练反应力，几台机器间断连续投球相考验运动员反应力，稍慎错接球，甚至被球攻击；锻炼选手控球力；四最重点，培养场组合默契，四八球，背长眼睛情况，则需另名队友配合。

似简单，实则项难度指数极高训练项目。