第1393章 下次不许再这样了啊！

觉明。

连梦做，睡很沉稳。

杨帆伸懒腰，睡眼蓬松床坐，癔症，很快恢复清明，整变精神比。

“果，睡觉才放松精神调整状态最佳途径，疲惫候够躺床舒舒服服睡觉，才世界最享受最幸福情啊！”

翻身床，杨帆再次伸舒服懒腰，觉睡，比修炼整爽快。

抬眼扫屋内陈设，禁制仍，宠兽缺，简易版六轮回组合阵依正常运转。

切正常！

杨帆轻松口气，感觉眼美。

挥手禁制撤，六轮回组合阵调整静默状态，杨帆习惯瞅眼己气血验精神力验，它别增长几万，阵美滋滋。

喜欢样感觉。

每清早床，实力提升步，躺赢啊，些爱徒弟门昨晚为贡献修炼验，真爱死。

“咦？”

洗漱候，杨帆神念外探，忍住声轻咦。

“些伙闲儿跑做什？”

很显，杨帆已注意正悬浮半空，犹门神雕像样凌、桑朵朵几号。

“帆哥，醒吗？”

，房门轻响，外传安敲门声。

估计感应房间外轮回阵阵变化，知杨帆或已床，才试探敲门。

“吧！”

杨帆意念微动，房门应声开，随安跨步走房间。

先跟趴房门半皇宠兽打声招呼，安很快杨帆洗漱台，轻笑：

“帆哥，外已准备差，差角登场。”

杨帆轻轻点头，刚刚才神念外探候已留意。

傅正卿、曲鸿德，华南老祖全已把需拜师武集城府门外巨广场之。

西北本武，加田氏、氏联邦城赶八百余，加差两千五百余。

声鼎沸，确实很热闹。

“急，距离七点钟刻钟左右间，及吃顿早餐。”

，已洗漱完毕杨帆餐桌，随手储物内掏份早烤皇级肉排，抬头安眼：“份吗？”

安眼亮，毫客气屁股坐杨帆，流口水：“！谢谢帆哥！”

武，强筋骨，壮气血，饮食结构般比。

饮精血，吃兽肉武之常态，哪怕武师之，体内灵已够修炼达给足，甚至半月吃饭饿死。

但并意味，师武之武需饮**血精肉。

实，需求量更，尤修为王境之，寻常妖兽、妖血肉已满足益强消化力，需灵力含量更为丰富妖血肉满足常消耗。

饮食量满足，气血消耗补充，修炼消耗才降最低，修炼效果才达最完美状态。

安懒刀叉繁琐墨迹，直接精神力化风刃飞速眼皇级精肉相等块，块块扔口。

“嗯~香！”

第口精肉入口，汁液四溢，满口盈香，安极度享受满足冲杨帆伸伸拇指。

“帆哥，手艺真越越赞，太吃！”

边嚼边停声夸赞，每次吃杨帆烹制美食，安马感觉，实太幸福！

唯点儿惜，皇级精肉量实太丰厚，哪怕安修为已达王境甚至马王境巅峰水准，每次最吃块已。

肚吃撑，嘴却完全满足，很爽啊。

“喜欢。”

杨帆微微笑，慢条斯理取己专筷，夹盘外焦嫩皇级烤肉，极为优雅送嘴边轻咬口。

确实很美味！

厨艺段间确实极步，意外话，久，晋级五级厨神徒。

“凌怎回儿，端端怎全跑？”

吃口烤肉，杨帆轻声开口向安询问。

安已猴急第四块烤内扔嘴，听杨帆问话，轻声回：“傅师伯担城内乱，怕城卫监察司武镇住场，跟声。”

“原本想让每暗负责片区域，结果却觉样够气派，威慑力足，以……样喽！”

安奈耸肩，想嚣张，但奈何群师弟师妹愿啊，什办。

杨帆语轻瞥安眼。

丫首席师兄，真意话，凌桑朵朵难拗？

，根本唯恐乱伙，准儿己暗授意。

让六位半步皇级别强凌空充保安，亏想啊。

“次，次许再样啊！”

“想想，城外护城阵已完全建，城内谁敢再肆意捣乱，真瞎搞嘛！”

杨帆轻瞪安眼，嘴虽许再样，但却觉莫名些爽，奇怪奇怪？

排儿啊。

整整六位半步皇充保安护卫，放眼整联邦六域，除联邦城京华市两镇守府外，哪镇守府够摆样排场？

原知觉之，灭妖宗已强步，很错嘛！

杨帆很欣慰，举动拜师典，站半步皇弟充场，确实很啊。

，什浮云，杨帆样早脱离低级趣味怎虚浮肤浅？

更意半步皇弟站释放广告效果。

灭妖宗内竟半步皇，些参加拜师仪式各武肯灭妖宗实力更加清晰认知，拜师候做师傅感度忠诚度直线飙升。

样，杨帆些新入门号身刷取门派验话变轻松简单。

“知，帆哥！回头教育！”

安老实点头，紧接抓第五块烤肉塞嘴，架式，似乎毫把杨帆警告给放。

很快，块烤肉全被安给塞嘴巴，安满足打饱嗝，点儿吃撑。

腹澎湃尽暖意灵力，遍遍冲刷体内气血络，让满足舒爽。

愧皇级精肉啊，仅块，加连斤木，让体内气血完全充盈，效果比辛苦修炼夜。

“徒弟安气血运周，皇级精肉灵力被部消化激，气血强度+10000，门派向力百比加被激，动获取徒弟安百之百修验加，气血强度+10000。”

“徒弟安气血运周，皇级精肉灵力被部消化激，气血强度+10000……”

，杨帆耳边开始断安吞食消化皇级精肉产验提示，几乎每秒钟万点气血验产，转化效率般高。

“吃饱？”杨帆瞥安眼，点头，继言：“吃饱把些烤肉给师弟师妹送，为师奖励给。”

，杨帆挥手，储物空间内取六块更头皇级烤肉，每块冒热气，香气扑鼻。

刚才给安块斤重块肉排，些全斤以。

毕竟，些号修为全半步皇境，斤左右皇级烤肉根本满足口腹之欲。

“嘞！！”

安欢快高应声，把眼六块份额皇级烤内收拢，满含笑飞身。

知帆哥嘴却很欢喜闷骚性，怎满意排儿气场性安保？

，现连犒赏拿，敢己喜欢？

嗯，次再样机，搞！