第十五章 一天三练

击败堪萨斯，容易，但做绝简单情。

别觉之德州输，认为现调整阵容堪萨斯叫板实力。

实际次交手堪萨斯最力。

以堪萨斯教练赛尔夫巴恩斯样老顽固，但实确实堪萨斯全力。

堪萨斯全力候节半段，候德州毫反抗之力。

以完目标，继续变强。

或换句话，至少变实力堪萨斯接近，才谈论胜负资本。

完圣诞节以，林影杜兰特回德州。

第间找斯普林曼，想。

“夺冠？”

斯普林曼听字眼候脸震惊。

嗯，像听造电梯月球样。

知之巴恩斯精英八强已算奢望，夺冠根本夜谭。

两本正样，知什玩笑话，更何况今愚节。

震惊，很认真点点头。

虽觉很切实际，但够感受两传朝气。

轻梦想情，做打破梦想，应该尽帮助。

谁预知未，万真做呢？

“功捷径，更严格训练，必须付更，甚至数倍汗水努力。”

斯普利满接话先给两兜底。

再，提己两求。

“现训练安排两练，接间增加练。”

，听像变化，但或许职业运动员才知意味什。

举最简单例，nba球员般两练，极少数练。

极少数，球迷最熟悉科比，“凌晨四点钟”梗。

或数字解释更直白些。

每训练间各相，般情况，次训练2左右。

练，训练两。

两练，四。

练话，六。

啊，普通班八呢！

但训练班概念。

班摸摸鱼，真正干活四五或更少。

但训练话，需全力投入。

且体力消耗比脑力消耗恢复更慢，间必须最够休息间。

意味很训练深夜。

杜兰特林影听完之却觉什妥。

毕竟两高期开始泡训练馆。

“教练，让睡训练馆吗？”

杜兰特提求。

因为，止打球件。

尤现开，花费量间课堂。

且现话，长角牛练，林影因为陪皮特曼减肥两练。

现两练间：

第次训练早，5点半床，6点8点训练。

第次训练傍晚，5点课，5点训练7点。

因为每次训练之间间间隔至少3，意味第练晚10点12点。

间布，果算回训练馆间话，即便午补午觉，睡眠间足。

但果够睡训练馆，情况。

因为样至少保证5~6睡眠间。

午再补话，基本问题。

斯普林曼两眼。

训练馆床，即便休息室堆板凳。

睡训练馆话意味打铺。

果夏话，但现12月底马1月气，身体精神双重考验。

候，旁林影跟点点头。

两眼神举动，斯普林曼够感觉坚决。

点点头。

，第点。

“堪萨斯拥止球员力，战术素养，点训练针性训练，……”

斯普林曼候转头向林影。

“需找以针战术，点想，但相信找。”

斯普林曼话外话。

直找针堪萨斯战术，但直思路，话希望林影想想。

因为林影篮球智商之已充展示，之把战术手册给。

林影点点头。

斯普林曼样，针性战术并容易想。

需量数据析，甚至理论实践。

想夺冠，必须想。

……

元旦美重节，重性仅次之圣诞节。

2006最，聚集教堂、街头或广场，唱诗、祈祷、祝福、忏悔，等待午夜12点临。

等12点，钟声齐鸣，乐队高奏典电影《魂断蓝桥》题曲《路平安》。

音乐声，拥抱，怀惜别感伤新活向往共迎新。

今些林影杜兰特关系。

因为校放假，第次训练结束比平更早些。

训练完，把宿舍被褥搬训练馆。

训练馆休息室隔壁储物间，般放运动器材什。

斯普林曼把储物间钥匙给，白把被褥放储物间，等晚候再搬休息室，把休息室板凳挨墙排两排两张床。

睡肯太舒服，但冬打铺，已算错。

训练深夜很安静，两躺应该很快睡。

知因为换新，两躺阵辗转反侧。

“影，睡吗？”

“。”

“击败堪萨斯吗？”

杜兰特听林影睡意，精神坐。

“应该以。”

“以！次打实力，再次话肯再样。”

杜兰特话候咬牙，明显憋劲，且些迫及待。

林影“嗯”声。

杜兰特虽迫及待，但两队次交手3月初，两月以。

，黑暗亮光。

杜兰特把手机打开。

“影，点刺激东西？”

林影听候阵语。

刺激东西，第德州宿舍。

晚女，两男难击剑？

“凯文，击败堪萨斯必须全力以赴。”

林影开口。

黑暗亮光消失，杜兰特躺睡觉。

儿，休息室响轻微鼾声。

林影却点睡。

倒因为杜兰特鼾声，杜兰特些话。

果场场再输给堪萨斯话，球队士气打击很。

甚至，赛区季赛堪萨斯候变毫信。

以场比赛言，赢输。

两月间足够准备，但斯普林曼样，必须找针性战术。

但战术哪找。

阵辗转反侧，知久，林影迷迷糊糊睡。

跟很班族样，像刚睡，闹铃声响。

尤冬，床简直意志力场终极考验。

两很快，动麻利让点疼。

简单洗漱，训练馆热身，儿赖特“拎”皮特曼。

入德州开始，幕已演数次。

训练内容基本固。

基础训练，包括投篮、折返跑些，己够完。

等七点左右候，斯普林曼，手拎些包，给带早饭。

训练，抗训练。

斯普林曼候止助理教练更训练师，拿垫模拟抗训练两。

除，林影杜兰特相互之间攻防战。

盾矛，比让直接抗更训练效果。

等两训练结束，两已汗淋漓。

训练内容致变，但斯普林曼根据两身体状况调整强度，让始终处“高强度”。

别觉残酷，因为样才激身体潜，才让完击败堪萨斯目标。

等训练结束，斯普林曼告诉两消息。

校终意球队休息室安装电视申请，安装元旦假期结束。

换句话，假期休息候以电视！

听斯普林曼候，杜兰特伸手林影击掌。

平话白部间课，想训练完以该干嘛。

但现放假，突很间。

两以泡训练馆为乐趣，确实点儿知该干嘛。

电视话，活丰富少。

斯普林曼并忽悠，午安装线电视。

杜兰特热情聊，林影坐旁安静继续想战术情。

昨晚样什头绪。

直杜兰特把思绪拉回，才现电视安装，连带安装已走。

“买游戏机怎样？跟电视连，以打游戏！哦，以再叫披萨乐……”

杜兰特开口提议。

宅件情，专业。

“凯文，校休息室。”

林影提醒。

电视才刚装，被校现它打游戏，钟回收。

杜兰特表情略显失望，打开电视。

美电视为两类：类共电视台，内套五套套类似。

类节目美覆盖率超90%，内容求很高，允许现任何暴力、色情，甚至脏话被哔哔掉；

另外类线电视台，涵盖内容比较且比较美特色。

像现热“杀艹之歌”类节目。

类节目覆盖率低且部收费，以很剧集尺度限制。

才阵共电视节目，杜兰特感觉聊换线电视。

林影反，些近似科普政治新闻类节目，确实点让昏昏欲睡。

入线电视节目，提建议。

tnt。

炸药缩写，特纳电视网简称。

林影之巴克利节目tnt。

tnt类似内央视五电视台，全候直播体育赛，nba重点。

或换句话，tnt转播范围nba比赛，管直播回。

什比更吸引两篮球运动员注意力东西。

等付完费，比赛。

nba直播基本晚，现回播。

忙训练怎关注nba，并知比赛结果，回播直播区别并。

且很快挑场比赛，两刚打完。

湖vs牛。

牛德州球队，赛季“”艾弗·约翰逊执教表现非常耀眼，诺维茨基打涯最高光表现，现高居西部第。

湖队虽现实力般，但科比。

赛季单场81，赛季场均35.4科比。