重回初三，我练体育去了 第24节

再次高课程，宋文颇感慨。高知识点她比较熟悉，特别数，集合，函数，重新习些世折磨己死活知识，游刃余。

她回校课已几号，算体育特长班，宋文课程度差两章。想唐昆给己半赛程安排表，她由头疼。

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话：晚更

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《馄饨诱》

管云瑛辈干首某五星级酒店总厨，以女性身份厨师界混风水，却始终爷爷承认，郁郁辈。

重回，管云瑛想通，随别怎想，己活痛快才真。

江南镇，青砖窄巷，挂木牌，馄饨店开张。

柴火噼啪，馄饨似鱼儿般浮锅口，间炖煮香味回绕巷间。

午阳光，咖啡杯，猫咪绕膝，快哉。

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阴冷冬，细毛雨。

沈清匆匆路条巷。

咦，香。

古色古香馄饨店映入眼帘。

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段间——

附近乡邻：她馄饨太香，每碗。

附近孩：馄饨店猫猫太撸。

附近某位路：店老板娘，想抱走。

本温馨治愈美食文

文案写20234月9

第36章

光月份两场比赛,月初武汉举全田径锦标赛月旬全锦赛。

几，她回省队准备参加比赛，校更像点卯,总容易考世己憧憬流高，却连吧。

随宋文龄增,她参加比赛级别越越高，赛越越,余间并足以支撑她训练校之间回奔波。

现辰阳高,宋文,块鸡肋，食之味,弃之惜。

,转省城？

以她刚刚结束世青赛取绩,省城任何重点高应该接纳她。

宋文先宋宏信陆丽华提己想转想。

夫妻两商量，她想表示支持。

“转,便些，”女儿常样回跑,做父母疼，“安训练，爸呢,常回。”

宋文眼眶酸，转省城，她恐怕请假回，她趴陆丽华腿，闷闷，“舍，舍爸爸做饭菜。”蓦涌委屈,让宋文些感奇怪。

以己独江城打拼娇气，头春节才空回休息几。

，。

以，沉闷阴郁，母亲受病痛折磨，父亲为活忙碌奔波，五岁纪头半白，听话叛逆弟弟。样，宋文感受止境疲惫。

但世明显样。

摆脱老些糟亲戚，宋宏信建材意做风水，陆丽华平平安安孩，连庭最员宋衍刚满百婴儿，躺婴儿车，晃动白白嫩嫩藕节似手臂，笑，觉酥。

她希望宁静幸福活直继续才。

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回省队宋文向唐昆提想转求，“省城高，往返队训练更近。”

唐昆摸摸巴，“再等等，月答案。”

宋文猛抬头。

“，提全锦赛拿足够亮眼绩，跟打包票。”唐昆笑向些手足措宋文。

“……”她狠狠咬牙，真，话，宋文实控制住己激荡情绪，“真？”

她声吐字。

队啊！

“为什？”唐昆反问。

“，轻，参加几场比赛，练体育甚至才刚刚满。”她些语伦次。

“绩优秀。”唐昆拔高声音，肯，“确很轻，省队随便拉运动员资历甚至比高，但绩！”

最句，铿锵力，“记住，竞技体育排资论辈，绩够，带领项目走巅峰，轻以变优势，切实力话。”

听，宋文已完全明白。

田径短跑向华软肋，积弱已久，容易宋文样苗，虽练习体育间长，但明眼，孩潜力为女短跑支柱。



情况，选拔力轻运动员，谁强谁，至少田径。

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世青赛攻克弯，回宋文训练200米。

部跑100米运动员兼项200米，许比赛除接力以外允许参赛运动员报名两项目，宋文以敢拿己200米丢，因错失几次机。

训练，宋文现休息室换己运动服钉鞋。

脚踩鞋底，她眉头皱，脚背鞋紧紧贴合，脚趾处丝紧绷钝痛感。

之世青赛跑坏双钉鞋，现把之双拿穿，想点。

“怎？”任以蓝宋文坐动，以为什问题。

“鞋紧。”

任以蓝愣，打开己柜，拎双钉鞋，“两鞋码差，先试试双。”

钉鞋穿脚理想状态贴合包裹感，脚鞋内移动，难受感觉。合脚钉鞋仅助力，妨碍绩提高，降低训练效果，严重运动损伤，偿失。

宋文试任以蓝鞋，熟悉感觉传，“很合适，谢谢。”

任以蓝摆手，“两之间什谢。马比赛，赶紧买双合脚鞋。”

“嗯，知。”

跑步最费鞋，双钉鞋便宜，宋文平均两月穿坏双，鞋花费几千。

次世青赛回，宋文100米拿铜牌，省队体育总局各份奖金，加万，接力拿第四，奖金少些，但因她破华青纪录，另份奖励，加差。

幸世青赛收获颇丰，训练些花费算什。

她踏跑，先做几组热身运动。

运动员穿钉鞋为增鞋底摩擦力，样力给，力被消耗少，反力给运动员更向推力。但些腿部力量，技术动力欠缺运动员，穿钉鞋反阻滞速度。

科研究表明，钉鞋以明显提高运动绩，尤短跑项目。

选钉鞋，专门讲究内。短跑脚掌快速力，因选较长且集布钉鞋钉选择七八，且最尖钉，硬鞋底，样鞋反弹力抓更强，提供给运动员更助力。

宋文任以蓝鞋，两刚开始懂些，众花花绿绿钉鞋差点挑花眼。唐昆指点，最才选适合己鞋。

热辣阳光，宋文身运动背短裤，纤细身体流畅肌肉线条，腹处马甲线若隐若现。

200米样采蹲踞式跑，且全程冲刺，尤程冲刺，非常重。半程冲击程建立优势，给手造理压力建立己防线，以便更挥。

200米般弯跑，最为直，弯差占据全程半，情况，运动员弯技术取胜关键。

听哨声，宋文力蹬腿，步速度非常快。她原本攻100米，样跑她已常态。

她尽力把每步迈最，争取以样体力跑最距离。

快弯，宋文开始缓冲，调整呼吸，为半程冲刺积蓄力量。

外侧右臂每摆动最，每步步长刚刚。

弯，宋文逐渐加速，速度越越快，直冲终点！

23.08秒！

己绩，宋文嘴角绽开抹笑意。

女200米级运动健标准23.10秒，她虽刚线，但比以24秒，已算步飞快。

200米，弯，却知少为它付知少汗水。

唐昆宋文训练结果很满意，“幸已提把200米报。”全田径锦标赛报名早截止，等现才想参赛，及。

宋文显料茬，“教练您怕绩标准？”

唐昆慢悠悠端茶杯喝口，“己。”

宋文奈，她以知唐教练玩笑候。底位尽尽力，为她费尽思筹谋，良苦教练很感激。

健级运动员认证全性质比赛跑绩才被认证为效，200米拿级健证书，宋文津贴待遇提层级。