重回初三，我练体育去了 第57节

坐位置，脸颊气鼓鼓,决话。绝！

“皮克，快边，运动员场！”皮克母亲兴奋拉儿向跑跑处,坐台几排，视野格外错，甚至些运动员孔。

皮克父亲饶兴致，，短跑最富魅力竞技项目，夏季阳光汗水血肉碰撞，极易激激情。

哼,跑步什。皮克腹诽，愿听父母建议场比赛。但枯坐实太聊！眼神由处乱飘，屁股底坐蓝色椅，反亮光锈钢栏杆，片红色跑……

咦，她跑激烈啊，让瞅瞅谁跑第位？

皮克知觉把神投入场正200米决赛，赞叹。

哇，四五两位选手跑快！余选手被她两甩段距离！

最段两冲刺速度，皮克由紧张，四加油啊！知何，偏向，支持四华选手，她身往气势飒爽帅气格外吸引皮克。

最四率先冲线！

皮克露开笑容，父亲，短跑果项令迷竞技运动，决！弄清刚刚四选手名字，支持她每场比赛！

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宋文丝毫知己位未外粉丝，她正沉浸喜悦之。

部因为刚刚拿手200米金牌，更为己步。

22.81秒！

最几米她卡尔真全力以赴差拼命，结果让失望。旗鼓相手比赛处实太，她感觉，次，己跑22.80秒。

宋文些遗憾，若，己想卡尔再比场，知她世锦赛否参加。

卡尔：……

剩项目，比赛结束华队共计收获五枚金牌，银牌铜牌若干，未丰收！跃至奖牌榜第，领队等回，迫及待把消息报给体总领导，重表扬为次“丰收”做卓越贡献宋文。

整整两枚金牌啊！宋文为世少赛史第拿100米、200米双金女选手，给咱争光呐。表扬！必须、表扬，顺便暗示领导，光口头啊，点实质性奖励才更加激运动员观动性。

短短六，唐昆已领队混熟，功打入内部为己徒弟争取“处”。

唐昆：深藏功名。

本届世少赛圆满结束，办市酒店准备庆功宴。

平唐昆她食物管控很严格，今被世少赛功感染，宋文眼巴巴望长桌琳琅满目食物怜眼神，唐昆慈，她饮食难松口，温，“吧，庆功宴拘工臣。”

“，少控制些。”唐昆忍住补句。

宋文蠢蠢欲动，辛苦几，她打算犒劳番己五脏府，意利美食除意披萨，由独特理环境，海产品很丰富。

刚刚教练什？算，应该重。

宋文直奔海鲜区。

海鲜错营养源，为运动员提供优质蛋白质，含欧米伽3脂肪酸具抗炎，助运动员训练比赛身体恢复。任何东西犹及，专业运动员需控制食海鲜量。

炭烤扇贝，贝肉肥厚鲜嫩，浇色泽诱酱汁，香味越扑鼻，些；传统香蒜蕃茄香草烤包薄片配鲱鱼鱼酱，别番风味，吃，片；意利海鲜烩饭，米粒颗颗明均匀吸收汤汁，配块海鲜，香醇粘稠……勺！，两勺！

美食直宋文头，论世今，吃喜欢食物总令她情愉悦。

宋文拿满满盘，跟仓鼠粮食似走两次批拿回，最她取份水果沙拉提拉米苏为收尾，正端餐盘往座位走遇样取甜品卡尔。

两点头致意。

卡尔叫住宋文，等她反应丢句话，“跑非常。”

宋文眼牙买加女孩。

卡尔神情突放松，似乎句话卸什重担样。

她早想华女孩，刚刚句话她真实意夸赞，世青赛宋文努力追逐她背影，今世少赛两几乎旗鼓相，两次比赛宋文略胜筹，短短，步实怕。

卡尔开始期待次比赛，华女孩带怎样惊喜，她直觉告诉己，久，宋文甚至超她队友汤普森！

青春期少女总己骄傲，夸赞手已卡尔做极限，她认真凝视宋文，嘴角露丝微笑，“跑，次输。”

“。”

两双手轻轻握住。

黑白，肤色相异刻却牵连。

宋文平虽表现些粗枝叶，但关键刻思却很细腻，奇妙读懂卡尔思。

两话寥寥几句，却透股惺惺相惜之意。

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飞机回程路宋文情错。

唐昆诧异宋文几眼，丫头差调困难，按照以往坐长途飞机车般补觉，怎今儿精神。

休息宋文加入紧张训练，世锦赛即，她体总领导间约头顶悬呢。

赢，她获队体总支持往外更系统训练，唐教练外深造；输……维持现状呗。

宋文甘安现状，世艰难情况，她断想办解除困境，虽功。更现条件，丰厚奖励摆眼，她理由努力拼把。

两宋文世少赛奖金账，收银短信晚，宋文乐床翻滚，容易才抑制住放声笑冲动。

两世少赛冠各万美元，她破女100米赛纪录，额外奖励千美元，两万千美元。近些民币兑美元汇率持续走高，目汇率概1美元=6.8民币，些交半再换算民币概78200元。

再加体总份奖金，两加……超万元！

宋文吓跳，她万万想趟世少赛收入丰厚。

激动她逐渐平静。

世少赛外比赛，赚美元，换民币显很，且次拿两冠，奖金才丰厚，世青赛她拿铜牌奖金冠之，四五六七八名更几百美元。

世少赛次，比赛样凑巧“赚钱”机，且宋文清楚唐昆领队为她争取，体总原本准备奖金。

唐昆给宋文安排训练计划表之制，世少赛回做些新调整。

宋文开始抓紧最间，力求世锦赛100米速度再幅度提升。做完唐昆安排些训练项目，她感觉己仍余力，跑动求加训。

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第75章

训练馆。

季言林目光复杂望负重器材汗雨,艰难挺举少女。

宋文仰躺器材，平复呼吸，缓缓把手哑铃举再慢慢放,次为组。

恨把尧拉盘问，世少赛,她究竟受什刺激怎回化身拼命娘？

股悔情绪袭，季言林清楚校临托词,真实情况……全锦赛突察觉己些微妙思,想趁机开冷静罢,顺便理清己真正想。

做完负重训练，宋文走旁休息,拧开水瓶灌口。

季言林眉拧紧。

喝急,累狠,果训练强度些。

为队医，底运动员每训练安排知晓。为备战世锦赛,唐昆阵给宋文安排训练已加量，想她犹嫌够,动跑求加重训练！

头由升股气恼，她真把己陀螺样转？撑住样命训练几？！

想儿，季言林己气,费费力思虑做什，她谁，队医罢。

点气恼带傍晚工，安静休息室蓦响杀猪般嚎叫。

“斯，疼疼疼！！！季言林轻些！”

季言林气床瘫某眼，依旧板冷漠脸，手动停,“轻些效果。”

几月，宋文已知季言林善相处性格使，实季医错。她声嘟囔，“医按痛。”

季言林脸色更冷，手力加重两。

“斯!”宋文倒吸口气，今怎？据男每月几情，她正巧撞吧？

宋文鼓勇气，“……季医，情咱纾解，随意牵连哦。”

季言林：……

算，跟她计较什，最气己。

宋文现接季言林手动轻许。

以！！！

季医果“特殊期”吧？

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唐昆给宋文加重训练，倒单纯因为她动求原因。

想趁机新尝试。

运动训练角度，提高运动员“训练负荷”耐受力以帮助断突破运动极限，取更绩。

凡竞技性体育项目，提高运动绩直接原因取决运动员训练期间达训练

负荷（量强度）最终完训练效果。

，集负荷周期内（般为2-3周）集幅度增加训练负荷，运动员机体刺激反应更明显，周期训练，竞技运动水平明显提高。

2004雅典奥运女10000米冠邢慧娜备战奥运期间，2月间数次集负荷训练。

既已实践，证明训练。

距离世锦赛半月间，刚以完周期训练，宋文商量，师徒俩想赌把。

决刻两视眼笑。