第291章

“……”爱空跟拿手机，己关注列表划，找样著名球星，点开【诺埃尔·诺亚】页，调侃：“份训练菜单。”

足球明星ins全足球，很活练习常，即使精密机器诺亚，转俱乐部些消息。

拼凑，组份训练菜单。

初，凪圣久郎太ins。

ins想隐藏关注列表话，需把账号设为私密状态——但竿打死全隐藏，仅关注物，账号帖、动态粉丝列表被隐藏。

艾伯特·费德勒、兰迪·普古、克斯·普林斯、马尔斯·德·科隆、罗密欧·费尔南德斯些职业选手隐藏账号。甚至些粉丝守关注列表，旦现新关注谁，被关注展开窥伺般问候。

众明星选手互关，nagiku56页浏览数增少，吃次亏，凪圣久郎干脆隐藏己账号。

ins为陌享什，刷帖需开己身份，账号line际友交流渠罢。

开启私密，凪圣久郎批准关注以页内容，被凪圣久郎放「允许」范围，现实认识友。

奥利弗·爱空本身本界挺受欢迎新星足球选手，ins粉丝，以为意，“些帖把真正训练。”

“但克斯先做啊。”

听堪称盲目追星言，爱空轻笑，才凪圣久郎17岁实感。

原喜欢克斯啊，哎呀，崇拜偶像孩嘛。

眯眼睛睁开，爱空凪圣久郎点开私聊界。

正常，很粉丝给明星消息，祝福、诅咒，表达爱意，满腔厌恶，明星球员每次登录堆消息提醒，像克斯诺亚样球员，理……

【克斯·普林斯：今练psitinal play，肌肉记住！】

psitinal play，极致控球。让球员形条件反射，球场立刻知晓己队友最佳位置，减少思考间。

【克斯·普林斯：嘿纳吉，《足球》重置，！太厉害吧，本！】

【克斯·普林斯：纳吉！快high pressing！】

【视频.p4】

high pressing，高位压迫。丢球数秒内迅速反抢，夺回球权！

【克斯·普林斯：今踢抗赛，岁挺错！纳吉比很差距啊，最近偷懒吧？】

满城足球俱乐部，世界足坛运营最功、拥最先技术俱乐部之。内部训练式融合目世最顶尖科技水平数据析。

止线队，满城俱乐部队伍训练菜单高度保密商业机密，泄露给外。

般。

爱空探手，凪圣久郎默许，点聊界另边头像框——克斯·普林斯样头像伙……

页跳转，聊象页。

八位数粉丝【克斯·普林斯】

“……网友？”爱空语气很惶惑。

“网友啊。”凪圣久郎答。

克斯先英，约球，网聊啊。

西班牙、瑞士、美几网友呢。

爱空两颗异色眼珠蹦注视，凪圣久郎话框敲英文。

【nagiku56：克斯先，加入u19，明参加u20世界杯！】

【克斯·普林斯：哦纳吉~！终把思放足球啊，记明吧！】

英18岁，本龄些，20岁。

凪圣久郎反驳，万明律变，本把龄调呢？

【克斯·普林斯：u20世界杯啊，怀念，哦！之，为准备份礼物！】

u20比赛六月，纳吉五月。六月，放异彩凪圣久郎收各俱乐部报价，提点……

英比本晚八，候英民休息、刷手机间。……目睹克斯几乎秒回速度，爱空再次重复词，“网友？”

被番两次询问，凪圣久郎想该换词。虽之间朋友相处态度，但克斯先教，叫克斯先声「老师」。

网络老师、电监督、赛博教授？

凪圣久郎改变称呼，“网监教？”

爱空揉揉眼皮，把惊讶眼珠按回眼眶，“听像监狱矫正。”

……

关份训练菜单，克斯倒巨细把满城训练项目享，凪圣久郎开口索俱乐部机密内容。

凪圣久郎初、体重增长幅度变，向克斯咨询些身体宜。

部团教练篮球指导老师，篮球技术指导。白金总教练病，常现部团，把训练菜单交给副教练。

克斯跃跃欲试给制份以周为周期菜单。

rnd，抢圈游戏。提高球员狭空间观察力、压迫力、球精准度。

hiit，即high intensity interval training（耐力高强度间歇训练），量模拟比赛节奏折返跑、冲刺训练，提高身体强度基础。

……以几凪圣久郎做，至关重恢复再，克斯给：

rytherapy（冷冻疗）

身体暴露极低温环境物理恢复手段。

通常入-100冷冻舱内2-3钟，通极低温气体带走身体表热量，减轻运动肌肉炎症酸痛，加速身体恢复。

凪圣久郎：“……”

【nagiku56：克斯先，校部团冷冻舱。】

凪圣久郎把份菜单转给爱空，问：“以冷冻舱吗？”

爱空摸棱两：“正式队基吧。”

u19选手底太轻，需细致操设备专业士监督才启，万什意外。

“哦。”

凪圣久郎太意外。

冷冻舱价格昂贵，网球u17集训排球青队。本以为受瞩目度更、资金更充实足球训练呢。

传统冰浴做点，需太依赖高级设备。

“凪啊。”

换衣服，两更衣室离开，爱空忽，“直想，加入u19原因什呢？”

果为代表征、足球领域取什话，早参加预备队员选拔吧。

为全程场围观，凪圣久郎跟音留训练基巧合，加入u19更血潮。

兴加入代表队踢球？

“嗯？啊。”

挎运动包凪圣久郎拽卫衣长袖，“u19，最希望参加四世界杯队伍吧。”

18本世界杯队伍，新教练召回众老，概率最次参加世界杯。届世界杯，员换血，八新选手场。

爱空稍感兴趣挑眉，“哦？u20世界杯，想世界杯呢。”

世加任何缀「世界杯」，项赛。

“啊。”

阿士「世界杯」，它。

——际足联世界杯。

正爱空问题获解答，凪圣久郎留句明以话：

“等。”

……

“踢球，脑被番茄酱糊住吗？”

记，凪圣久郎薯条沾坨番茄酱，顶糸师冴表情嫌弃鄙夷，口塞入嘴，“现脑袋确实番茄酱。”

糸师冴次回，为更新即期护照。

糸师凛，凛回趟取材料，等候期间住外酒店，住。

护照制周左右，纪安排，糸师冴几想赞助投资商，拍摄采访，根本休息间。

凪圣久郎熟练视幼驯染毒舌，把最近烦恼吐，“认识，双兄弟……”