第749章

“吃拉。”井闼山队长句头尾话。

但凪圣久郎功闭嘴。

言语管，决付身体动。

“继续，明试4-2阵型，基础防守欠缺。”

饭纲掌点另名正选传手，“攻停、稳。古森，明防守压力增，注意走位……”

古森元声应，听己名字佐久早圣臣默默颔首。

黑尾铁朗扯嘴角。

感受身体力酸痛，音驹队长把运气、羡慕、郁结等系列形容词情绪通通咽。

顶灯视野晕抹白光，黑尾铁朗离开通明体育馆。

——王，之愧。

片空，位移百，乌野众次体初枭谷联盟滋味。

17-25

21-25

13-25

输！

23-25

19-25

15-25

输！

22-25

20-25

27-25

全输！

相较井闼山打满五局，立海合宿以局为。即使两局胜负，第局打完。

接列总局数、总比、失球数、球、扣球率等数据，把各校今绩做表格，各校缺陷弱点，目。

立海合宿理做杂活，算数统计。

体育馆装备摄像头，每场比赛角度录，理旁边观现场比赛，空调媒体教室工。

立海理轻车熟路，清水洁谷仁花点通，手飞快。

数字斗争，精力消耗少。

，清水洁轻轻按眼皮，缓解疲劳，“感觉近视度数增加呢。”

“吗，清水姐？”谷仁花掏眼药水，“妈妈电脑盯久，滴滴。”

摘眼镜清水洁愣，继接，“谢谢，仁花。”

她缓缓露笑容。

谷仁花直接呆。

哇……美。清水姐，之愧美。

“仁花？”

“啊啊！什！乱想！”级历慌忙辩解。

“……？”

山梨静冈两高校仅县第，更部区冠亚。

乌野使招式几豪强算稀奇。

“位置攻吧？”

“嗯，虽疏，配合已型……”

“哈哈，老古板教练让候练新招。”

“毕竟周比赛啊。”

“传手，挺厉害。”静冈传手队长。

做托球动，脑回放向翔阳影山飞雄速攻，“控球强啊，级？”

静冈队员手肘戳戳队长，“，怕？”

“哪怕！”

“倒觉很蹦点很强。”立海附高副攻手比较己向翔阳摸高。

立海由回忆：“乌野……东北区吧？以为边强校白鸟泽。”

“算强校吧，毕竟两参加全赛。”

“跳很高啊。”

山梨高教练很蹦乒乓球，立刻联想部区半决赛遇羽毛球，“现打排球攻手矮吗？”

“矮？”立海助教接话，“网指球网飞，网钻。”

“哎呀，碰劲敌，伙凶很啊，记长野高吧？”山梨教练问己队员，“记手谁吗？”

……

乌野众盥洗区，田龙之介享刚打探情报。

“向，听，差高排球选手诶。”

月岛萤斜眼，很快收回目光，“哪由传手吧。”

东峰旭想音驹夜久卫辅孤爪研磨。

两米六吧，向差？

“。”

田龙之介食指动动，“由传手，攻手。”

级王牌郑重：“叫羽毛球。”

西谷夕第点头，“原，姓羽毛名球攻手啊。”

水龙头，影山飞雄拧毛巾，擦把脸，“姓羽名毛球吧。”

泽村菅原孝支视眼，相助。

……剩最。

被级寄予厚望向翔阳呼口气，随睁开覆水膜眼睛，闪闪亮，“名字‘球’吗？、帅！”

正选级：“……”

，明乌野，真救。

……

井闼山集训第，体育馆外，现辆轮……板车？

半夜馋虫把饭纲掌绑架吃拉白嫌疑解释：“店遇熟，把送回，把车骑回。”

井闼山教练望曾错付s级特招，昨晚猫育史吃饭，听枭谷联盟些玩…实规则。

例，输掉比赛部员，惩罚。

教练扫批部员，带任何私感情开口，“今，输队伍，每背己队友绕操场圈。”

饭纲掌谴责视线射向凪圣久郎。

重新集合，井闼山轻声质问，“为什把板车骑回啊！”

白青吹口哨，给答案，“昨吃撑走动吗？唉，感谢牛油果啊。”

饭纲掌：“……”

冲宿舍把抗走谁啊？

共犯瘾吧！

。

第417章 高·住宿

“饭纲。”

井闼山级由喊队长名字，“真圣久郎…选手吃拉吗？”

饭纲掌扭头，正视队友眼，“……真。”

位队友队近，知律严苛努力型。

今四月，届由长毕业，饭纲掌本以为友拿首位置，想春假，古森元步堪称神速，转职攻手被教练选为首由……

实力切，努力造实力。井闼山信条。

级由辈替补。

正饭纲掌以为位队友斥责己意识松垮候，听队友似往常严肃语调，带丝试探，“次圣久郎选手候，叫以吗？”

“……？”饭纲掌以为己听错。

猛抬头，强调：“吃，偷·吃·拉。”

纯碳水，长重元凶啊！

井闼山队长提醒，“很注重饮食吗？”

比攻手传手，由更需敏捷灵巧，尤由身量较矮，体重基数涨斤，速度影响致命。

点，友绝清楚。

古森元确己转为由，意识减重段间。高赛场，些侏儒仓鼠似由比，古森元肉桂色金丝熊。

“想哪，吃，”级瞄队长眼，“些奇圣久郎选手摄入营养组。”

盯混入外队伍白青，碎碎念：“踢足球体重涨少，目概由转回攻手，肩背肌肉很流畅，腿腰腹样，耐力……觉奇怪吗？百七基数，样速度，身体什构造啊？”

肌肉为快肌慢肌，因为速度耐力导肌纤维样。

速度依靠快肌，以氧代谢为，爆产量乳酸，但容易疲劳；耐力氧代谢为慢肌。

类快肌占比，由基因决——以以，最高速度注。

级由想通点：速度耐力运动，兼。

短跑运动员做马拉松选手，反之亦。

除垒球铅球，球类运动本质耐力型运动。旦现速度赋突选手，优势基本让手解——最典型例洛基，绿茵场，百之九五选手速度型。

但凪圣久郎，速度耐力运动员佼佼存。