第50章
[排球] 永远仰望 · 丛余
“。”
“传攻手很想,忘次吊球警惕。稻山反应最快,辛苦。”
“!”稻山回响亮。
【话】
关热身放松:比赛热身为热身场热身,热身区别。
比早校训练,引状态球感。
球馆,赛约半,需慢跑、拉筋、伸展等热身活动,完全打开身体,避免剧烈活动导致受伤。
场热身比赛正式开始之,双球员按次序场练球,目快速适应本场比赛场环境。以及调整理、鼓舞士气等等。
比赛放松积极性休息,除补充量消耗水营养外,通按压、伸展等式排肌肉肌酸,使身体迅速恢复程度。
果程话,午比赛很快现肌肉僵硬之类良状态,精神更容易陷入疲乏。
另外杂七杂八需注意情,比指甲「露头」,带手链等。
第24章 放弃才奇迹
第局比赛开始。场馆另外两场比赛,应援、叫喝声、敲击扩音筒声音杂,混乱。因两边鼓足劲儿给队伍加油助威。
“攻!”青神拦网。
“触。”
“保护!”
排太跑界外垫回排球,八神场跳托球给右翼。
“走!”本冲开拦网。
稻山已预判本攻向,碎步微调位置,手垫球。
“nie!”
飞快攻。
“漂亮漂亮!”南城队员备受鼓舞,相互击掌,向屏幕比。
【6:6】南城追平。
八神记牌,想想,向原比划数字。
9号近藤换4号本,接应位。
“最近练右侧攻,以吧?”八神场近藤声咬耳朵。
近藤点头,“嗯。”
“己把握,别担6号。”八神瞅眼裁判,站位。
现藤原排,排换近藤,强力攻点,加濑原排藤原,试试轮吧。
错,刚刚卡轮,给南城追回。南城监督强轮弱轮策略效。
“6号灵活头吧?”被太替福山场插腰,“想八神样球轻松接住。”
思考原稻山滑步劈叉单手接球,突锤手掌,“想。”
“网球步吗。”
“网球啊……”泽田教练认,“确实,网球球拍手臂延展。它些技术排球交叠之处。”
“虽距离求,但以百速往网球球,八神君球反应迅速啊。”
“6号脚步功底非常扎实。”
回比赛,青神换近藤打手界度轮,八神排,让本换近藤,防守比近藤强点。
依靠更完备防守更锋利攻,青神像第局样渐渐拉开比。
旋转排球带凌厉球风,稻山手垫球,感微微麻。双手臂通红,隐隐几条细纹般血管暴。
“all right!”稻山喊。
传井托球快攻,被立花拦死。
“差点被骗。”立花转身嘀咕。
“啧!”
“别急。”野安抚副攻,“越急越容易被现漏洞。”
副攻胡乱衣服擦擦额头汗,“知!想急啊,但急办!”
“……”野,重重拍肩。
“抱歉!”井满头汗,稻山手臂,知由压力巨。却把握传位机……
几望向计板。
【23:17】
“本差越拉越,现六,追吧?”
“虽想承认…输。”
“比赛结束,想什呢!”稻山稻山气揪井衣领。环顾四周队友,喉咙干哑嘶吼,“算输,等结束再想!”
“确实现实总结赢渺茫,算喊再声。但,比赛结束认输,性!”
稻山放开衣领,转身弯腰,双手抵住膝盖。
“谁赢谁输比告诉,才认。”声音艰涩,“讨厌输。”虽常输。
“稻山……”难话伙伴脾气,些知措。但理解稻山想。
真强烈怕胜负欲。令…难以反!
网缝隙南城众炯炯目光,本想想,跳飘球。
“!”排传位,井位,屈膝、跳托球,节奏加快,托给副攻打平快球。
立花斜跳,指尖碰球身,“诶、保护!”
太鱼跃救球。
排攻手位,八神余光扫视南城动向。
神崩太紧,身体反僵硬。