第123章

果，谢星绪做完系列体训练，躺喘气劲儿候，完两倍训练量聂玄轻松蹲，捏脸问：“怎样？？”

谢星绪双目直，感觉魂快离体，听之气力：“让缓儿。”

聂玄却给缓机，直接把拽：“做完拉伸再休息。”

拉伸仅己动，聂玄帮放松肌肉，虽明白为什聂玄帮忙放松胸肌。

谢星绪趴感受泡沫轴滚酸爽，攥拳忍喊声，半晌才缓口气问：“机器以帮忙吗？”

聂玄淡：“机器功般，比，给放松途根据情况调整力，它灵敏。”

以聂院长真把特兵训啊？合适吗？柔弱脆皮但难杀已啊。

谢星绪总觉哪，但哪。

毕竟聂玄亲带教亲帮忙放松情太玄幻，少梦寐以求打灯笼找。

想明白暂放边，为转移注意力，努力缓口气：“院长，几朋友想参训练，以吗？”

聂玄听手顿，意味深长眼：“以练。”

谢星绪些遗憾：“回头跟声。”

哎，让兄弟吃苦，很难受，比难受。

凭什吃苦受累几货悠闲打游戏啊？长敦促吗？

关键期啊。

虽九州辈每期很关键。

聂玄眼想，略思考：“让邹承载带。”

谢星绪原本觉聂玄亲教朋友，关系再朋友已，现己明白聂玄己哪，非亲操练。

缓口气：“通知。”

聂玄手微微力：“间己告诉邹承载。”

谢星绪迅速拿手表刚通知兄弟“消息”，猝及防被力按，忍住嘶声拍垫：“轻……轻点。”

聂玄属牛吗？

完蛮力！

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话：谢星绪：兄弟吃苦啊。熊猫抖抖耳朵.jpg

更晚六点

第108章

谢星绪通知几朋友候特让,理由很充足：“候邹尉接，，抽空次次,真情做为接啊？”

至真正原因……担第，被带训练之暴露真实情况,万肯怎办？

惜虽首星,但除段间,放假期间几老老实实待首星,早各找度假。

最汇总，两两结伴,想实凑。

谢星绪些遗憾表示：“吧。”

第批晏洄白锋,聂玄给训练量点,顺便带玩滑雪车。

别,刨除训练痛苦,真很玩,至少很新鲜玩意。

晏洄跟白锋被带候,谢星绪正玩快乐。

两兄弟，笑热情洋溢：“啊？”

兄弟吃苦啊。

晏洄白锋知等什，谢星绪开样觉土包,：“玩爽。”

爽爽,但因为什爽。

谢星绪挥手：“赶紧玩，明间陪玩。”

晏洄边车边问：“准备做任务吗？”

谢星绪摇摇头：“游戏,院长找情,以明邹尉带。”

白锋憨厚笑笑：“挺熟，己玩，耽误邹尉间。”

“耽误。”谢星绪笑意味深长。

等第，白锋晏洄两知谢星绪笑容代表什。

邹承载根据“体育课”绩制训练计划候,傻。

白锋，本放假直玩，训练必须保持，唯些办接受概训练强度。

转念想，聂院长身边警卫亲帮制计划啊，殊荣！

白锋接受，晏洄……晏洄接受接受啊。

第，哥俩几乎连话力气。

倒谢星绪几已适应训练强度，聂玄体情况掌握位。

拉伸完之立刻迫及待跑两兄弟情况。

聂玄欢快背影，忍住失笑。

状态比两训练完半死活样精神，果论任何物，做坏候才精神百倍。

谢星绪候，晏洄跟白锋正躺任由机器帮放松肌肉。

两眼觉机器聂玄智障啊。

虽智机器被设置限，但基础功已足够常使，知聂玄底机器哪满意。

谢星绪边想边笑呵呵问：“兄弟，怎样啊？”

晏洄本想抬手指骂两句，结果手抬，但抖跟帕金森样。

谢星绪握住手轻轻放：“知身残志坚，必客气。”

晏洄悲愤：“想居怀意！”

谢星绪摊手：“强烈求啊，非拉，怎怀意呢？”

晏洄被堵回，转头向白锋：“老白句话。”

白锋双眼神，半晌之长口气：“爽，久训练位，邹尉真厉害啊。”

晏洄：……

，货靠住。

晏洄挣扎：“手表呢？把手表拿，跟老黄龙曜声！”

谢星绪立刻按住，重新让躺回：“别样嘛，苦吃，现告诉，，候吃苦？”

晏洄：？？？？

缓缓向谢星绪：“把骗理由？”

谢星绪理直气壮：“兄弟训练啊，等开体完爆，吗？”

白锋立刻旁边：“扶，练！”

别算，果被谢星绪反超，真。

谢星绪伸手把给按：“老实放松吧，犹及，邹尉安排训练厉害，按照走。”

转头向晏洄问：“理吧。”

理，理。

倒乎两，谢星绪句话打动：总吃苦吧？

兄弟吃苦啊！

等李龙曜黄玞候，朋友特停训练接，带两玩圈，功迷惑之，等第欣赏李龙曜黄玞惨状。

陪吃苦，谢星绪训练积极性，甚至为理安慰，跑旁边训练室训练。

聂玄现几之，谢星绪注意力转移身，现更凑。

忍住问：“陪训练吗？”

“啊？”谢星绪些疑惑，但老实：“样吧，感觉什样训练您游刃余，想笑话嘛。”

办想象聂玄训练筋疲力尽模样，力竭候，但觉真步训练话，聂玄力竭，估计已以重开。

聂玄沉默瞬，再什，让谢星绪笑话情肯。

别偶像包袱，但谢星绪注意形象。

等训练完之，朋友伙伴跑玩雪碰碰车，站窗忍住叹口气。

或许些东西哪怕再努力办弥补，比跟龄肆忌惮玩耍，算放开，谢星绪少些拘谨。