真千金拿了奥运金牌剧本 第195节

，她计划完全支持，除刘教，两伴，比她笃己拿冠吗？

因为她信，，

摸鱼，

正式训练啊！

袁瑶想，，陈灼边已训练营，训练距离袁瑶边远。

陈灼边李刚放直奔袁瑶营边，食堂吃晚饭，按照陈灼话，

刚，边熟悉，需袁瑶样姐领路。

袁瑶陈灼什秘密，嘚啵嘚啵高兴，目度计划。

陈灼听袁瑶目标九项目，打算冲击际飞鱼度候改色，点点头居真帮她析。

“虽耐力目训练式重点，但考虑，比赛太集长距离，耗费仅仅耐力。际比赛候，些很脏手，让想现紊乱。”

“以最两套案，让至真受干扰，影响续比赛。”

陈灼新观点，但很意思，袁瑶几乎醍醐灌顶，因为确极理。

内算讲情讲义，外，部脏手段，际文明，比旁边。

袁瑶样关注际形势，听几回。每次遇相关比赛，王晓红必雷霆，顿疯狂输，袁瑶或或少知点。

陈灼挺错，袁瑶计划理论k，她目状态。

但比赛场变故，聚焦长距离，袁瑶耐力确以撑住，但考虑候比赛结合。

果之内，1500米800米轮番阵，袁瑶很消耗，她需适调整。

，袁瑶之并把话死，11项目，她调整空间，问题并很，之些额外注意。

袁瑶眯眼笑：“谢谢陈灼，感觉总找些惊喜！”

陈灼愣，被她笑耳朵尖些泛红，忍住问句。

“吗？”

次轮袁瑶愣住，之吃饭候刻意忽略些感受刻涌头。

之，之拿冠约啊！

她难点老脸红，却认真想想，给很郑重回复。

“！”

*

陈灼回宿舍候些飘飘状态，边教练，难陈灼神。

“哟，灼哥怎，想射击项目入迷呢？”教练打趣。

陈灼回神，却眉头皱，很认真问句。

“今奥运，单次射击项目以拿最高记录金牌少？”

教练愣：“共15项目，男9项目，女6项目，男项目知，混合，□□气□□两项目，擅长。目单拿最高记录，应该2金样。”

“2金啊。”陈灼舌尖顶顶颚，似乎些失望。

射击项目游泳项目户，金牌数量并，但难度并比游泳项目少。

游泳项目距离姿态，之间壁垒姿势耐力长短变化，但射击。

失之毫厘谬以千，10米5米距离，差别，□□气□□手感，截两，甚至连训练式。

以跨距离跨类件，

射击领域，极难实现。

陈灼笑眯眯：“次奥运，目标4金吧。”

两倍记录，

算站领奖台，资格……

她并肩吧？

神陈灼完全，刻教练几乎已……石化表情！

*

袁瑶开始紧张投入训练状态之！

关之陈灼提醒，袁瑶跟刘教迅速沟通，笑笑表示些教练考量范围内，让袁瑶担并且专注训练。

正式开始训练啊，并些教练口，已资格训练袁瑶……

真训练，拿本领功夫，

竭尽全力把袁瑶调教 底！

她晚训练计划，完全拉满状态！

由泳部，刘教觉己忙甚至专门带助教！

倾尽全力展现刘教特殊训练式，套流程打，袁瑶刘长青为佩服！

刘教之训练营名虚传，难怪让数运动员趋之若鹜。

套己独特呼吸，够帮助运动员尽快调整状态呼吸频率，且套几乎适配任何运动员身。

套呼吸内功几乎刘长青独创，具特色。

毕竟功外功内功打配合。

刘教教授套呼吸候循序渐，跟袁瑶完领之，体贴安慰。

“稍微点难，但别急。之带，最快月，太笨入门。”

旁边助教嘀咕，“够刘教训练营已凤毛麟角才，需！难度真，因为难度，导致必须让刘教带，训练营名额现紧张。”

点奇，之些才差两月，最快月。被称之为才袁瑶需久间。

比月快吗？

许突破刘教之记录，星期？

样念头刚刚闪，听袁瑶些略带兴奋声音。

“刘教，像！样吗？”

“哎？？真很！！感觉呼吸比之顺畅，连带动微妙提升呢！很简单手呢！”

刚刚嘀咕助教：“？？？”

傻啊！

很简单手？真假？！

猜周间，给秒钟？！！

第126章 愤怒

懵逼,助教怀疑，刘长青些傻眼。

教，己套呼吸难度很清楚。

倒什真武功, 难登,但呼吸跟般标准样，它甚至很明确标准，想掌握度极难。

导致，为什之训练营每必须亲教，因为全程辅导, 观察别呼吸变化,循序渐让逐渐体度底哪。

正刚才己，带最快月，月平常训练，直被带身边, 几乎全24直培训呼吸。

活适应呼吸，训练才很使。

但些诀窍秘诀甚至及告诉袁瑶, 现她告诉己, 她已？！

刘教练助教两简直脸懵逼, 相觑。

助教忍住问刘教：“刘老, 交给袁瑶套呼吸您之训练营必备套吧, 错吧，什减少难度, 入门版吧？”

刘教脸语，“, 哪什入门版阶版！”

顾问助教更, 步走泳池旁边关袁瑶现状态。

“现，展现呼吸给。”

袁瑶疑, 按照刘教刚才教己些，深深吸气，深深呼气。

放慢动，刘教刚才教，全程展现遍。

动真很慢，甚至比刘老刚才教候慢，比教候展现更加清楚。

以至头尾甚至挑点毛病。

刘教：“……”

现点怀疑，袁瑶真！

，太快，之最聪明月。

袁瑶虽比之任何，灵敏才，游泳条路听教练几次，她几乎师通。

但至才教遍，马手吧。

难几，它呼吸已动优化，真变简单吗？

！

刘教练很清楚，迅速掌握套呼吸，并呼吸原因，因为习太特殊。

惊艳……让点怀疑己教练！

但刘老维持动声色，完袁瑶全程放慢展现点点头。

“确实已，但毕竟放慢做，呼吸运整游泳程之。”

“才套呼吸真正处！尝试两配合，重新游由泳。”