真千金拿了奥运金牌剧本 第37节

“导致游泳半程，即使断加速，但建立断透支体提。以目才基本吃200米赛程，除非哪充热身，且场比赛情况，才足够资本消耗。”

袁瑶听龙教话愣，些郝，龙教很专业，些话简直针血。

200米赛程明显意指，久之次仰泳比赛。

次因为先打招呼，等次友谊赛，间紧任务重，基本安排次胜负，以袁瑶才放全力爆。

爆情况，短间内她实基本脱力状态，，情况，基本复制第次。

知，般游泳比赛预赛、入围赛、决赛几轮，层层筛选，决赛之突围赛，仅仅游次够。

次突破记录拿金牌，纯粹袁瑶钻规则空。

想被龙教眼。

袁瑶点头，“，龙教，正想办提高持续力问题。”

“，错！”

第28章 打动

龙教摇摇头, 跟袁瑶解释。

“持续力足，很难针性做弥补。果专门针持续力足做提升，反现些问题。”

“比因为想提高持续力, 增强体, 问题，但入误区，想为续航间长，压低速度。

100米以全力爆，但200米赛, 因为担继力, 以采，第次赵银燕抗政策，期开始休养息，为期爆, 吗？”

袁瑶愣住，被龙教猜准。

实她之政策, 因为仅仅场赛担继力, 她因为场晋级赛, 保存体力。

尤两百米赛。

以她往往期慢点, 期冲刺。

袁瑶实并每场拿金牌, 正式比赛，她才格外拼命, 并且先申报己优势项目。

己练习赛，尤跟队友比拼200赛, 因为次比赛, 她常输！

因为体力住，续航力强。

100米她坚持几次, 200米候直接虚脱。

“。”袁瑶点点头，“确计策。”

“计策，沿擅长100米优势项目？除非练习，否则放开手脚冲？”

袁瑶：“……”

她忍住。

“龙教，您之比赛啊……”

样猜太准，简直模样！

因为意识习惯，以袁瑶常采取期苟，期翻转政策，仅仅200比赛，习惯逐渐沿100比赛。

以昨跟场比赛，第次袁瑶沿，期放开手脚，因为确剩两场，她很信体力够冲。

龙教笑眯眯，露副老但神秘莫测表情。

“猜。”

“以啊，因为太意续航力，反导致很问题。”

“因为害怕续，反丢己优势，把己优势打压。现觉，己专注缺点短板，k？”

袁瑶若思，“以，龙教认为，应该再加强爆力块？”

龙教笑笑，徐徐。

“力相辅相，优势力断拔高，提高力底线。果专注短板，以压制长处，短板虽提高，但逐渐变庸。

运动员，最缺庸。以想强，把优势项目，挥极致！。”

虽龙教话点绕，但袁瑶听懂。

她若思点点头，但仍丝疑虑，“省运想报考至少100内四项目，光预赛集合，午达四场以，加午晋级赛。游八场，甚至12场，果真开始全力爆，肯撑。”

袁瑶虽平常狂妄，但己优势缺陷实非常清楚。

果真全力爆情况，留力气，越越虚。

“以啊！”龙教笑眯眯：“刚才吗？优势力断拔高，提高力底线。”

“您让再专注，再提高爆力？”

龙教点点头：“次特训计划题，候极限底线哪。果完突破，告诉，省运，100米以内四项目，吃。虽想拿更金牌，但更希望，次省运，终点，点。”

“应该更想，己步，或，己底全力爆，提升极限情况，以拿什样绩吧？”

讲理，龙教番话非常诱，功打动袁瑶。

她确很想步，很想，果尝试龙教案，够让她更台阶。

但……

金牌想！

袁瑶恶狠狠点头：“，改变训练式！”

顿顿，袁瑶补充：“突破！参加四项目！”

四金牌12万啊，少金牌少万，哪怕少袁瑶滴血！

步金牌，少！

认真样让龙教忍住笑两声。

袁瑶候金牌执迷样，怪趣。

“。两带特训，跟室内游泳练习室吧。”

“。”

袁瑶信满满，且动力足！

跟龙教参加秘密训练。

她并知刚刚之，省队再次赢新阵欢呼声。

“晓颖回！”

“哇，省队王牌回，激动啊！啊啊啊！晓颖，次训练果怎样？”

“厉害啊晓颖，听次特训步很快。”

莫晓颖背训练包门外，队友热烈欢迎，爽快笑，谦虚：“，步已。知周省运，以加紧练习，提达训练效果。”

话旁边阵惊讶！

“牛皮啊！听，训练计划本很紧张，很甚至达标，晓颖仅达训练求标准，甚至提！”

“霸吗？再次感觉王牌选手压力，呜呜呜压力像点！”

群七嘴八舌，莫晓颖微微勾嘴唇。

她扫圈，“龙教啊？”

“知今回吗？”

旁边赵银燕：“肯知吧，龙教怎知，次带电话候，龙教旁边，知今回啊！”

赵欧队长立刻打圆场：“呵呵，龙教呢，现正忙，知今回特意省队，谁知早嘛。”

缓气氛，但莫晓颖稍微点高兴，为队伍王牌，参加完特别训练，教练般询问情况。

龙教却……

莫晓颖笑，似乎脸谓：“，紧张什呢！龙教什清楚吗？队尊笑佛。”

“什谓！管，知爱护队每队员，足够。”

赵欧明显松口气，“嘿嘿，，龙教肝！队王牌！怎故意呢，呀，！”

莫晓颖把书包给旁，重新扎头，“等水再游两圈，最近几训练太累！”

吴幺儿凑，很感兴趣：“晓颖姐！次特训什内容啊，挺浙省边朋友，次特训，表现特别抢眼，教练宝贝！特别满意呢！步特别！”

莫晓颖脸色些微，“呵呵，夸张，哪教练宝贝……些。”

但完些傲抬巴：“确实表现错！”

“太！晓颖姐，特训什教教，想提高！”吴幺儿立刻开口。

旁边几队员马跟：“啊，想知！”

莫晓颖愣，随欲言止：“……，特训严格保密，浙省独秘，实……幺儿，知，些技巧什，独。”

“刚回，……”

吴幺儿些失望，“样啊！为难，关系，，，直接水演示，各领悟？”

莫晓颖眼些耐烦，“吴幺儿，，独秘，展现！果想，怎己特训？现非狗皮膏药样黏干什？”

吴幺儿被，脸色爆红，嚅嗫：“晓颖，……知，……”

旁边队员左右，间知应该帮谁。

赵欧拍拍快哭吴幺儿背，“哎呀，算算。晓颖啊，水锻炼？”

“啊。”莫晓颖扎头，脱掉外套训练服，她眼吴幺儿，眼神深处丝鄙夷。

弱，需情讨。

吴幺儿，辈比她强！

她扫眼省队，熟孔，顿顿想什，她问：“唉？回特训候，听队微信狂吹叫袁瑶新！听等回跟交手，练练由泳，怎啊？”

话，全场些沉默。