第173节
重回海岛悠然人生 · 转角吻猪
“徐采苓，为，演示。”
“。”
为采苓两便站跑线。
跑姿势稍，为习惯右脚，徐采苓则习惯左脚。
想刚刚牛老师右脚，采苓便奇：“牛老师，左脚以吗？”
“以，想哪脚以。”
“！”
“各位、预备！哔——！”
两按照牛文刚指导姿势站立并跟随口令做相应动，哨声响，便齐刷刷猛冲。
跑远，跑几步，两便回跑线。
“，跑很错，清楚吧？接五组，练习跑！”
班数，五组，很快练习遍。
牛老师间，拿计器。
“依旧五组，次跑百米全程，给全力，给计！”
“徐采苓，点安排，终点计。”
“！”
第130章 ！
牛老师跑百米跑终点附近。
黄土跑什划线，但点终点，跑两旁路坎标识。
路坎两旁终点标识之间，依旧鞋黄土跑划条线，便算终点线。
[哔哔——！]
远远，牛老师吹响哨声，举手。
徐采苓接收信号，便赶忙组织跑。
“为、阿胜、吕良……先跑！”
“姐，让先休息吧，刚训练完，腿抖！”阿胜哀求。
“赶紧。”
几磨蹭，徐采苓便把提溜跑。
等众位，牛文刚终点边举手，朗声喊：“各位！！”
为阿胜五忙做预备姿势。
“预备！！”
“哔！！”
哨声响，牛老师举高手挥。
瞬间，为阿胜吕良等五位男，唰冲。
阿胜腿软，但跑反应却最快，跑最，但领先幅度很；
为稍稍跑落点，但很快追，超阿胜；
等为高兴，右手边吕良追，为班最高男，吕良儿身高米七，本竞选体育委员，惜败给采苓。
半段些落，但半段，吕良身高腿长优势体现，为余光右手边吕良点点接近并超。
咬咬牙，再加快些速度。
惜两目身高差距些，最让吕良以微差距跑本组第。
“靠！阿为，跑快！”
吕良麻，本以为己已跑很快，想追为费劲儿。
为奈，毕竟像采苓样全身运动细胞，加身高腿长劣势，跑快，亏些锻炼效果。
“13秒46！”
“13秒67！”
“14秒02！”
“14秒57！”
“14秒89！”
牛文刚滴滴滴按计器，别记录五位男百米绩。
体校身，班几名男点绩够，体校，练田径体育男，普遍跑秒以内。
样或许些模糊，按照田径运动员技术等级话，男百米跑12秒64，级运动员，跑11秒75级运动员，跑10秒93级运动员，跑10秒5运动健，跑10秒25际健。
越往，每零点秒，赋基因比拼。
级运动员什含金量，体校体育基本，体育专业，略胜，或。
，城市体育特长教育制度，考高考帮助。
班跑最快两名男，吕良为秒绩，考虑纪，以及跑等因素，加系统训练，秒已挺厉害绩，至少明田径运动赋。
再系统训练些间，绩再提高秒，完全问题。
为几跑完百米，停，凑牛老师旁边绩。
“咦！慢？！明明感觉跑已很快啊！”阿胜挠挠头。
第次跑步计呢，14秒02绩，比奥运运动员些动辄秒以内绩，差四秒！明明电视机候，觉跑快呀……
牛文刚闻言笑笑，笑：“秒？跑秒内，别，亚洲横走！”
“牛老师，以最百米绩几秒？”
“11秒02吧。”
“！！体校，很牛逼？”
“开什玩笑呢，班，五排。”
牛文刚并谦虚，因为块头比较，实并适合短跑运动，哪怕11秒头绩，普通校很唬，但体校，真连屁股追。
体育竞技残酷，曾己引以为傲东西，真正才，门槛罢。
虽今体育老师，但牛文刚训练早已荒废，曾傲体育赋像消失，底早已承认，己彻头彻尾失败。
或许些甘吧，但已样，什办呢，念想越，反倒徒增烦恼。
很快，班男已跑完。
部13秒815秒区间内，或许状态点、跑条件点，绩再高些，但依旧明太东西，简言之，规矩吧！
男跑完之，便女。
女孩稍显忸怩，动，徐采苓便安排她。
柳知意第组开始跑，跟她块儿，杜佩佩、叶晓丽、王巧云、王雨珊几。
听头哨声响，几女孩便赶紧奔跑。
女跑步动，总怪忸怩，双腿意思迈开、双手意思摆，反倒柳知意跑比较标准些，毕竟些跟为跑步，跑步姿势，算比较标准。
距离长些，柳知意或许挥些长跑锻炼效果。
但短跑考究爆力，她显些吃力。
刚刚跑男，儿跑女，众明显速度巨差距。
想最王雨珊先抵达终点。
“吧！雨珊虽腿短，但捣腾贼啦快！”阿胜。
接叶晓丽，再接柳知意。
组五，组跑第，柳知意很满意！
她体锻炼处，换做以，柳知意觉己铁垫底！
“15秒24！”
“15秒47！”
“15秒68！”
……
“16秒88！”
牛老师报完数字。
柳知意确信己变强！记儿测百米绩，她跑七秒……
跑完喘喘气，柳知意站为旁边，跟剩跑步。
班名男，名女，五组，很快跑完。
等剩最组女，跑六，徐采苓站跑。
牛老师终点边举手，朗声喊：“各位！！”
徐采苓六忙做预备姿势。
“预备！！”
“哔！！”
哨声响。