第258章
吾岸:重生的爱恋 · 碧影紫竹
樊霄想突提茬,清清嗓,本正回:“‘项目验收’表现,固‘硬件设施’‘临场挥’综合体现。”
“但‘硬件设施’常维护升级,项目‘长期稳运’‘应更高强度挑战’,具至关重战略意义。”
顿顿,游书朗微微睁眼睛,忍笑,继续套“工语言”阐述:“游总监,满足现‘性指标’。?”
逻辑服,最效。
游书朗难被樊霄套歪理噎话。樊霄副严肃认真样,觉气笑。真把档冠冕堂皇。
“以,”樊霄话,趁热打铁,身体倾,圈己书桌之间,目光灼灼,,“提议,游总监觉性何?”
气息拂游书朗脸,带淡淡薄荷牙膏味,眼神带钩。
游书朗向靠靠,拉开点距离,避开灼热视线,目光重新落回电脑屏幕,:“考虑。”
松口。樊霄喜,知逼太紧,收。
直身,:“,考虑。卡先办,随以。”
“樊霄,”游书朗头抬,手指键盘敲更快些,声音带丝警告,“以,工。”
“,打扰领导工。”樊霄善流,退两步,走门口,回头冲游书朗眨眨眼,口型声:“为更合。”
,游书朗扔文件夹之,迅速关门溜走。靠门外,乐开花,书朗直接拒绝,答应。
书房恢复安静。游书朗抬手揉揉眉,嘴角却受控制微微向弯。真拿办。
周四晚,游书朗被樊霄半哄半拉弄高端健身房。
环境确实流,少,器械崭新,空气弥漫淡淡香氛。
游书朗换黑色运动t恤深灰色运动裤,衣服合身,勾勒清瘦但线条流畅身形。
樊霄则穿件白色速干衣,领口微微敞开,露锁骨胸口,整精神利落。
樊霄轻车熟路,带做基础体测,找“错私教”——身材健美、笑容阳光轻男,叫alex。
alex很专业,耐询问游书朗工习惯、身体状况锻炼目标。
樊霄旁边抢答:“增强体质,提高核力量耐力!”被游书朗轻重瞪眼。
樊霄想,为两嘛。
第337章
alex笑笑,制套以拉伸、核基础氧为入门计划。
“游先平伏案工,肩颈腰部肌肉比较紧张,先些舒缓拉伸激活开始,慢慢,急。”
游书朗alex指导,开始第次训练。
樊霄己常规力量区,换衣服,旁边陪,美名曰“步训练,互相监督”。
想,第次,怕书朗适应,己旁边安。
拉伸环节,游书朗筋比较硬,很动做勉强。
alex旁边指导纠正,樊霄旁边器械,边焉推重量,边目光牢牢锁游书朗身。
尤alex手虚扶游书朗背或腰侧帮调整姿势,樊霄推重频率明显加快,眼神微微眯。
点滋味,虽知专业教练,但别碰书朗,舒服。
“,吸气,感受背部伸展……,很。”alex很耐。
樊霄alex手碰游书朗背,手动忽停,眉头微微皱。
目光变些深沉,器械被放回架声闷响。
游书朗侧头眼。樊霄脸什表情,但双眼睛明压点什。
游书朗太解,吃醋候,直,沉默、带压迫感式表达。
果,樊霄放毛巾,站身走。
“alex,”樊霄语气很平淡,脸甚至带笑,但笑意根本眼底,“吧,比较解身体情况。”
alex愣,樊霄,游书朗,笑笑:“,樊先验话,您。”
樊霄点点头,蹲游书朗身边。手扶住游书朗侧,另手轻轻按住肩膀,帮调整姿势。
动比alex刚才更细致,更慢,像刻意覆盖什。
“,再往压点。”樊霄声音很低,带两听清温柔,但指尖力度却比平重些许。
游书朗侧头眼,什,顺力调整姿势。
感觉樊霄手掌温热干燥,,感觉樊霄情绪——动声色、却实实占欲。
“别绷太紧,放松。”樊霄声音响,指尖肩胛骨附近轻轻按按。
游书朗深吸口气,慢慢放松。樊霄脸,忽觉点笑。,连健身教练醋吃。
“,保持住。”樊霄满意收回手,站旁边,目光始终离开游书朗。
等游书朗开始尝试些简单核训练,比平板支撑,樊霄彻底思练己。拿毛巾水,蹲游书朗旁边。
游书朗正努力维持平板支撑姿势,身体已些微微抖。汗水顺颌线滑落,滴垫。
“领导,‘核稳性训练’,比搞几亿项目费劲啊?”樊霄拧开瓶水递嘴边,声音带笑意,但眼底点醋意完全散干净。
游书朗正憋口气,空理,瞪眼。却想,回再跟算账。
樊霄低笑,毛巾轻轻擦额角汗,动亲昵。
“,汗样,挺。” 两听声音,低声句。
游书朗身体晃,差点撑住。咬牙,牙缝挤两字:“……闭嘴。”
alex两互动,笑笑,什。
终,第次训练游书朗浑身酸痛、樊霄“焉”陪伴结束。
冲澡,换回衣服,两并肩走健身房。
夜晚凉风吹,游书朗长长舒口气,虽累,但身汗,感觉身体确实轻松少。
“感觉怎样?” 樊霄搂住肩膀,往己怀带带,替挡住夜风。
“……。” 游书朗躲,任由搂,实话实,“明疼。”
“正常,刚开始样。回给按按。” 樊霄搂紧,声音藏住笑意满足,“?以每周、四,加班,?”
游书朗璀璨灯火,感受身边传体温,沉默几秒,轻轻“嗯”声。
樊霄嘴角弧度更,侧头顶飞快亲:“真乖。”
“别动手动脚。” 游书朗拍开安手,耳根微热,但真力。
两沿灯火通明街,慢慢向停车场走。
夜风微凉,身边喧嚣车流,但刻,疲惫身体,身边坚实温暖臂膀,却让游书朗奇异安宁感。
许,偶尔被“逼”锻炼身体,喝点味尚补汤,感觉……坏。
至少,身边聒噪固执伙,真实意为想。虽式点……“积极”。
“想什呢?” 樊霄走神,问。
“想,” 游书朗目视,语气平淡,“次炖汤,别放归,味点重。”
樊霄愣,随即笑开,手臂收紧,搂更紧:“遵命,领导!明换党参枸杞,怎样?”
“……随。”
两驱车回。游书朗靠副驾驶,肌肉酸胀感些明显,微微蹙眉,调整坐姿。
“很酸?”樊霄开车,瞥眼。
“嗯,点。”游书朗逞强。特别腿腹部,动感觉数针扎。
“回泡热水澡,给按按。”樊霄,向盘转,拐鲜超市停车场。
“先买点菜,什存货。添添今被诗力华接走,想,带回住晚。”樊霄完车。