第37章

9号守护边代号，刚，队服背号9号，算幸运数字。

角名伦太郎话，旁赤木路疑惑挠挠头：“什敌？幼驯染吗？”

众或轻或重关西腔，狐森角名口音非常致。

狐森司兵库县已活两，口音被带关西化趋势——宫侑关西腔实太洗脑，狐森司扛现，彻底为“兵库县”，已很努力。

赤木路知两爱知县，长，幼驯染什？

什宿敌？竹马之间情.趣吗？

狐森司震惊：“角名深刻漫长宿敌关系啊！”

幼驯染温友爱关系完全适合形容角名之间悠久战斗史！

挚友论已退历史舞台，现缠角名，幼驯染论！

赤木路：……

深刻漫长形容角名之间关系，件很复杂。

狐森司理直气壮。

角名打几百架。

形竞争比赛谁最、谁拦网效率最高，谁先踏体育馆门、谁先完部活训练。

吵架更计数，开口老阴阳，互相挑衅懈怠。

声宿敌问愧！

“休息差吧。”太郎笑眯眯走，打断聊。

少身，站队列。

黑须宗脸严肃选手，目光每扫，丝满意。

孩。

“长野县鸥台教练约周练习赛，兵库县为期两夜强化特训。”

黑须宗眼睛骤放光孩，露淡淡笑容：“已磨合半月，候验收果。”

某森姓社长曾，钻石钻石打磨嘛。

第26章 掌声君

目级队训练。

队队训练强度差。因为队部首替补选手已毕业，以员配置太整齐，需队选拔部选手补全队配置。

两队常混打练习赛，互相交换副攻传之类，便彼之间互相熟悉，确保任何被安排首以最快速度融入队伍。

稻荷崎明确排位制度，队首替补择优录取，按需使。

黑须宗根据手阵容战术安排调整己阵容，尽做具针性排兵布阵。

狐森司很喜欢黑须教练平正待每名选手态度。

排资论辈，亲疏远近，切靠实力战术话。适合，适合，隐藏规则。

猜测，次鸥台练习赛另意义排位选拔，队选部选手入队。

以狐森司格外期待次练习赛，既为入队机，旧友再次重逢惊喜。

每掰手指等待鸥台，断完善己训练计划，充实己空白碎片间。

“……负重训练？”

午休，食堂聚集排球部员坐满几相邻餐桌。尾白阿兰指狐森司手腕负重手环，脸惊讶：

“太拼吧！”

候，狐森老老实实按照教练求训练，每次少刚完。

怎高，狐森像突打通任督脉样努力，把卷王风吹体育馆每角落，快把吹死！

……尾白阿兰开始思考己需样负重手环。

卷！

狐森司晃晃手环：“很轻，打算点点增加配重。”

力量弱项，像角名样擅长利躯干助力强化扣球，以努力找补些。

负重比较考验耐训练式，通增加动阻力提升肌肉激活状态，肌肉强化。

程很缓慢且半儿效，辅助训练。

狐森司倒想琢磨步位训练式，但训练给身体埋暗伤，性格再急式强升级。

宫侑向狐森，星星眼“想”声音。

狐森司接收阿侑星星眼，提醒：

“虽训练效果，但潜风险很。度使容易造关节肌肉损伤，且佩戴注意姿势代偿，标准动才避免损伤，血液循环问题……”

宫侑被念头：“等等等等……负重已，太严谨吧！”

佩戴负重让身体适应更压力，提高身体强度吗？怎狐森口变麻烦？

众向狐森，显很解。

角名伦太郎北信介。

两正偷狐森餐盘章鱼香肠，则认真听狐森每句话，轻轻点头，显狐森严谨仔细态度认。

狐森司解释：“任何训练缜密执，样才弄伤己身体。

负重似简单，但佩戴间长让肌肉疲惫、压迫血管神，佩戴间太短训练，白费力气。

以，最严格按照计划，执段间再根据效果调整计划。”

狐森司解释让众渐渐露恍表情，继续：

“段间，查很相关文献各关运动健康书籍，粗略习职业运动员训练模式项目，照己身体情况，制相应训练计划。”

顿顿，非常、轻松随意语气表示：

“果需话，以给做份，利白碎片间适度训练。”

众表情震撼茫。

原，卷王狐，费劲，想浪费碎片间啊……

霸打排球吗！听真怕！

角名伦太郎嚼嚼嚼章鱼香肠。份训练计划，早狐森抱怨嫌弃做，制负重手环货已。

狐森样，边暴躁崩溃边给补课。

“！”宫侑高高举手，“给做份，增加训练！”

狐森司：“保证按完，贪，负重散次佩戴摘取，些别训练……”

宫侑叹气：“哎呀，啰嗦。”

狐森司坚持：“答应话给做。”

宫侑蔫嗒嗒点头：“吧吧，答应，绝严格执……”

狐森司满意点点头。

宫治状，随意抬抬手：“带。”

绝输给阿侑。

狐森司满足朋友请求。

宫侑撇撇嘴：“怎阿治啰嗦？”

狐森司：“因为阿治靠谱。”至少表很靠谱。

宫侑：……阿治靠谱棒槌。

众回神，北信介抬手：“以给做份吗？”

尾白阿兰些惊讶北信介。

怀疑北努力程度，整排球部，够比北努力选手实几。

猜北很欣赏狐森——别狐森内易燃易炸毒舌炮仗，但狐森极规划，凡喜欢做万全准备。

靠谱性格，北契合。

但尾白阿兰想，北竟请求狐森给做份碎片间训练计划。

……北真碎片间吗？

尾白阿兰记忆，视线每次落北身，北做啊！

耳练赤木路视眼，感觉彼惊讶。

开第搅风搅雨、部两强建立初步社交关系宫侑比，狐森司动做什。

按部班、完部活。交给很完，但做责任以外。

朋友表现很很放松。旦朋友离开视线范围，变沉默、冷淡，安全感。

狐森司被友爱喂养，以开朗热情信任真诚，毫保留交给朋友。

角名、宫双阿兰，未体育馆角落、安静像影样狐森。