第3章 突如其来的斗志

第3章 突斗志

【第阶段目标】

基础体恢复：

每完标准深蹲300次。

每完核稳性训练累计30钟。

专项感觉唤醒：

每室内或雪坡基础滑雪平衡练习，累计60钟。

每观并析己巅峰期比赛录像，或顶尖选手录像30钟。

身调整：

每保持7睡眠。

每周两次长少40钟舒缓性氧运动。

确输入，系统板现【正评估……】提示。

等待几秒，提示变为：

【目标评估通。合理性：优。符合契约状态及长期长向，量化清晰，具备执性。】

标准深蹲300次≈300次效单位/。

核训练30钟≈250次/。

滑雪平衡练习60钟≈60次/。

录像析30钟≈30次/。

睡眠7：计入。

每周2次氧运动40钟≈1200效步伐单位/。

每总计：约1840次效单位。

【否确认设为该阶段目标？】

林云快速运算，触“万挑”需5、6，且考虑初期效率太高，实际需7-10才完第“万次”。

林云倒让哈尔口气完“万次挑战”，但知现实。

哈尔正堕落阶段，酒精垃圾食物正摧毁脑身体，尤薄弱意志力，想让完职业运动员训练强度，亚痴梦。

循序渐必，系统给打“优”评价。

林云再迟疑，选择【确】。

板什变化，哈尔边什情况知，林云并急，让弹再飞。

做完些，林云关闭系统，闭眼，疲惫渐渐入睡，几英外，栋寒冷孤寂别墅，正口吃披萨哈尔，莫名感阵烦意乱。

踢开脚边空酒瓶，走窗，邻居灯火，唯空虚，攥住脏。

因为少吗？

力摇摇头，觉鬼，骗除长张符合审美脸，处。

相处段间，早祛魅，觉厌烦。

转身回餐厅打开冰箱，除几盒期酸奶，冰箱空空，最瓶啤酒昨已被喝完。

钱包冰箱样干净。

“克！”哈尔空冰箱骂句，趿拉拖鞋，空旷别墅晃荡。

客厅散落体育杂志期赛通知，几摔坏奖杯。健身房，昂贵器械蒙灰，哑铃孤独躺角落。

走落窗边，邻居总把草坪修剪格图案强迫症老头，情眼神往边瞟。

哈尔“唰”拉窗帘。

眼为净！

，窗帘拉，屋更暗，适空虚感清晰浮现，觉己像被困华丽却漏气棺材，即被埋入土。

想死。

想样。

像蛆虫样苟延残喘，想样！

突求欲，像锤样击，眼跑步机，冲动变未强烈。

“……跑两步？”鬼使神猜站，按启动键。

跑步机低沉运转声，哈尔开始慢走，接知觉加快速度。

越跑越快，仿佛逃离什，像追赶什。

脑什想，机械迈动双腿。

直“砰”！

声闷响，接稀哗啦，跑步机甩。

哈尔喘粗气停，低头向被踢翻纸箱，散落堆东西。

记录最辉煌刻纪念品：赞助商送昂贵雪镜，绣名字制手套，奖杯，奖牌，本记录早训练皮革笔记本。

笔记本摊开，露排排比认真字迹，贴照片。

照片，金少笑容灿烂，站雪山顶峰，眼睛亮惊。

哈尔几乎陌己，愣住。

，手机响。

铃声某流电音，刻显格外聒噪。

烦躁捡手机，杰克打电话，处境差伙。

杰克：“嘿！哈尔，兄弟！晚老怎样？新几辣妹，酒水请……呃，aa？”

往常，哈尔含糊答应，喝烂醉，短暂喧闹麻痹己。

但今，感觉杰克声音尖锐恼，眼照片己，开口：“，杰克，……晚。”

“？”杰克声音提高八度，“什？房快吗？比喝酒更？”

哈尔被噎，脸点热，近乎赌气情绪涌，话筒特别郑重：“训练，恢复训练。”

电话头沉默两秒，爆惊动笑：“哈哈哈……训练？！噢，帝，哈尔，今快乐源泉！想笑死继承信卡账单吗？训练？什训练？冰箱期酸奶，花园雪？别忘赞助商、教练、理疗师……甚至雪板抵押……”

“闭嘴，杰克！”哈尔恼羞怒打断，“训练训练！爱信信！”

完，狠狠按掉电话，把手机扔堆脏衣服，仿佛烫手山芋。

世界清净，但另尴尬迅速弥漫开。

……刚才什？恢复训练？

“疯。”哈尔喃喃语，屁股坐板。

奇怪，“训练”两字，股莫名焦躁感，似乎平息点点？

像直嗡嗡响，找源噪音，突被暂关掉。

直绷紧肩膀，松弛。

视线再度飘向本摊开旧笔记本，它拿。

灰尘透窗帘缝隙，光柱飞舞。

翻开页，歪歪扭扭字写：“今尝试新抓板角度，感觉像飞！教练需加强核，明加练组……”

核？

哈尔眨眨眼，忽现己腰腹，像确实点空荡荡，以结实。

认知让很爽，像王现己王冠宝石掉爽。

放笔记本，环顾四周。

教练，理疗师，营养师，些昂贵设备……但具身体，空荡荡健身房。

“深蹲……”脑莫名跳词。

虽基础，但练腿核。

挣扎站，走副蒙尘杠铃，配重片杠铃杆，概20斤。

“……随便做几？”像服己，“怀念重量。”

扛杠铃杆，动标准，训练千万次肌肉记忆。

调整呼吸开始蹲，，两……动涩，肌肉酸痛，呼吸紊乱。

做第候，已汗雨，咬牙切齿，感觉腿像火。

“鬼，以蹲两倍重量绑沙袋……”喘粗气抱怨。

但每想放弃候，却断浮现，刻正做“正确”，必须坚持，才改变该死，糟糕现状。

放弃吗？太累！

，放弃，已路退。

但努力什？努力失切！

除些，做什？

放，轻松点。

睡马路，等待斩杀线临吗？

口喘息，汗雨，涨红脸瞪视，声嘲笑己，“恢复训练？哈！真才笑话，哈尔·格斯！才！哈哈哈哈！谢特！谢特！谢特！”

累几乎目扭曲。

……

遥远宿舍，刚刚睡醒林云，肚正“咕噜噜”抗议。

摸摸胃部，非但觉窘迫，反奇异满足感。

饥饿，活证明。

健康身体正常信号，比辈躺病床，连饥饿感逐渐消失，美妙。

背包找张卡，印北部州立校徽照片。

父母钱久才汇入张卡，虽最基础“套餐”，但至少半月内，再考虑饿肚问题。

每月按按点打钱，父母给孩提供基础保障，原，代替照顾。

林云穿外套，急缓走宿舍楼。

色已暗，路灯被点亮，积雪投温暖光晕，路笑打闹，林云感受股久违烟火气。

宿舍区离食堂远，栋些头建筑物，灯火通明。

推门，食物香气扑，目光落巨保温餐台，油光水滑烤鸡腿，热气腾腾芝士通粉，巨沙拉吧、浓汤、水果，以及堆积山甜点饼干。

林·总裁·云深呼吸口气，脸扬满足笑容。

话：

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卷王卷~~