第407章 高三·伙食

第407章 高·伙食

使试图意念召唤女仆马狼。

使失败。

做完席位旁杂活，凪诚士郎问：“什吗，榴莲教练恶魔君？”

乌养系：“……”

乌养系：“为什副高高睥睨模样。”

凪诚士郎：“因为使。”

“使圣洁善良帝使！确己堕使吗！”

“阿久专属使。”

清水洁嘴角勾，轻笑两声，“诚士郎君，食堂帮忙，吧。”

“——”

部团理简单门，女专属，承担量勤工，部员相辛苦、、几名男，今几校居剩女，音驹更连理，因凪诚士郎加入，让女轻松许。

“诚士郎黄金周次集训呢。”

白福雪绘调慢吞吞，点外喊乌野新理名字，“些东西真很重啊。”

凪诚士郎抱筐斤土豆，步履轻松，“吗。”

川高宫之英森高泷真正核订购食材。

枭谷另位理、雀田加央把两袋绿蔬货车厢搬，“啊，新联盟集训刚开始候，现几，真绝望啊……”

幸几次集训枭谷，校排球部拥四部团，教练派几非正选部员帮忙。

森部员少些，，非首几名选手场馆帮忙，匀帮手，雀田加央本以为次场硬仗，哪想乌野空降位新理。

力话少、什干什、嘴句抱怨高男。

谷仁花尽全身力气、把箱胡萝卜捧几厘米，想努力把它抬，被清水洁匆忙制止，“勉强己，仁花，抱几盒鸡蛋吧。次拿太，动慢点，千万哦。”

共计七位理，负责近百名运动男饮食，注做食堂选菜点餐，她做什选手吃什，挑。

今第顿，打算做太复杂菜式，以菜单镜率最高——

白福雪绘把袋米饭全倒饭锅，清水洁谷仁花处理鸡肉，泷真动揽剥洋葱活，剩余名理开始给胡萝卜土豆削皮。

——咖喱！

“做甜口辣口两味吧？”川理、宫之英提议。

泷真认，“再加蔬菜……夏，清淡为吧。”

搭搭讨论，凪诚士郎把光溜土豆扔盆，瞥向乌野理手肉类，忽开口，“够吧？”

“……什？”

“蛋白质。”

周集训，凪诚士郎旁边完全程，每场比赛强度，肌糖原消耗很，吃咖喱零星鸡肉块，营养肯充。

配餐很麻烦情，职业运动员聘请专门营养师制菜谱。满城待、吃长间克斯餐，凪诚士郎眼瞧份锅咖喱营养均衡，想动脑……

但份餐阿久肚。

阿久吃导致量够、影响身体……

凪诚士郎借贷未社交之力，“高强度运动恢复，应该以蛋白质碳水为，蔬菜辅助，需。”

清水洁练田径，段话很熟悉，“诚士郎君觉该怎调整呢？”

“鸡肉加倍，每再加四鸡蛋吧。”

雀田加央迟疑：“每顿样吗？”

“怎吗？”凪诚士郎解。

白福雪绘双手指向堆食材，“费限，最重让填饱肚，每准备肉……太啦。”

“……”确实涉及凪诚士郎知识盲区。

候，凪圣久郎直盯兄弟吃饭，以算凪诚士郎正餐吃，连零食怎吃，各钙片、维素、微量元素补剂投喂，几体检，凪诚士郎任何营养良身体问题——最因为低头打游戏脖颈肌肉点僵硬。

立海假期合宿，因为集训部团，食堂干脆继续开放，海外些联合集训，king长安排，营养够问题，队更。

凪诚士郎第次直样现实，“寒酸”、“校真负责”评价指责，毕竟情已，何解决才最重。

以为筹措赞助乌野临费够问题，现想，部校宽裕冰帝白宝级别……，冰帝设施网球部建设像king长贴吧？

白宝样，足球部玲王手建设。

啊，玲王……找玲王商量试试吗？

脑莫名现紫友电话吩咐、车高级牛肉运荒诞场景。

“……”点超吧。

离阿久玲王寄蘑菇。

凪诚士郎打开手机，之坐牢…u20集训营，研磨试把游戏影像油管，收获批粉丝员，渐渐，些游戏厂商测评需求。

部孤爪研磨管理，因为凪诚士郎忙训练，晚孤爪研磨联机打游戏，再由录屏剪辑传。

两高手操爆，孤爪研磨直接五五红，队优胜球奖金账……

思绪回笼，凪诚士郎把余额展示给兄弟颇为信任清水洁，“捐助给乌野，再部资金改善阿久…伙食，以吗？”

厨房理皆愣，她离较远，清具体数字，凪诚士郎举动点排外思，白福雪绘便等清水洁回复。

清水洁怔住半晌，才找回己声音，“……确吗，诚士郎君？”

凪诚士郎假思索点头，“确。”

，脑内飞快做几算术。

今肉类价格很解，笔钱，至少阿久因为运动量、营养良变脱水蘑菇吧。

……

午餐几乎咖喱汤汁炖菜盖饭、苹果酸奶，五校部员阵阵惊叹，“怎回啊，肉？新吗！”

白福雪绘拎桶冒蒸汽器皿，步叉坐食堂窗口位置，“，水煮蛋取，每最以拿四。”

弯腰打饭盛菜很累，凪诚士郎舀菜工，气力重复单词句，“，……”

西谷夕木兔光太郎样饭量舀几勺，月岛萤春树类勺够胃口选手。

月岛萤勺，轻声句谢谢离开，却被叫住，“等……”

凪诚士郎搅桶内菜，挑几块肉，再盛。

“够，凪长。”月岛萤端餐盘移。

“……诶。”

淡黄色高向盘，褐色汤汁找洋葱胡萝卜土豆青豆……。

凪诚士郎拖音，“块肉诶。”

“……”月岛萤倒谓，肉喜爱。

但凪诚士郎已把重新盛半勺肉加月岛萤盘，表情、听声音比懒散理，露臂肌肉却线条流畅、蕴满力量，仿佛场给月岛萤打月岛艹冖虫。

月岛萤：“……谢谢。”

取水煮蛋候，月岛萤本想推脱，最终白福雪绘“蛋白质够哦”劝，意思意思拿，余光扫向旁边，队伍排凪圣久郎，周围现勺竟长眼睛——凪诚士郎连续勺舀含肉量百百菜。

明明动变化……

吃肉话。

凪诚士郎介意让等，凪圣久郎身选手更催促，凪诚士郎块块挑各类蔬菜，把兄弟盘撂座山。

晚餐炸猪排。块，封顶两块。轮凪圣久郎，凪诚士郎夹块。

宫之英委婉提醒，她炸份数刚刚……目为止，累选手，拒绝两块炸猪排诱惑。

凪诚士郎为动，给兄弟夹块，“把份给阿久呀。”

怎运动，该让阿久吃点啊。

拒绝兄弟意，带四块炸猪排率先离开。

等凪诚士郎完饭，端厚蛋烧蔬菜沙拉餐盘凪圣久郎位置，把两块炸猪排回，凪诚士郎声“己饿”、“喜欢吃”些电视剧亲情台词，白青先制，“阿士，玩游戏吧，游戏名叫「口口」~”

凪诚士郎筷夹块炸猪排，递兄弟嘴边，整散安静温顺，完全球场瘆攻击性，“阿久先吃第口。”

“……”

凪圣久郎捂脏，率瞬间飙升百七。

神明，己辈拯救世界啊……！