第50章 健康

第50章 健康

逗儿?外甥之， 张鹤龄细细问问外甥情况，问身体痛痛啊，难难受啊， 最?近吃吗睡吗？

孩乖巧回答。

外甥早张鹤龄怀翻?，爬弟弟床榻边， 睁双眼?睛弟弟：“弟弟，弟弟快点?， 等，哥哥带?玩儿?。”

朱厚炜今才两岁， 但底存男孩爱玩性， 听话，眼?睛立刻亮?：“哥哥真带?玩儿?吗？”

俩孩虽母胞，但底朱厚照?比朱厚炜岁， 龄差距长之?太，但候， 龄差距却?相，反正?朱厚照之极愿意朱厚炜样屁孩玩闹，跟身边太监玩。

现弟弟脸崇拜己， 朱厚照蒸腾数雄，立刻握紧拳头， 郑重点点头：“带?玩，?骑马！”

嗯， 想，但，马高，骑骑马驹差，张鹤龄坐旁些哭笑。

但朱厚炜却信哥哥话， 哇声欢呼?：“哥哥骑马。”

纪，身体弱，平总被母亲拘身边让乱跑，因，最?崇拜?高强壮哥哥。

哥哥跑比太监快，哥哥抽陀螺比转久，哥哥背诗。

，除父皇母，哥哥最?厉害，因丝毫怀疑朱厚照放话。

朱厚照脸涨通红，难免些许虚，但弟弟崇敬眼?神，挺挺胸脯，强撑垮台。

“等弟弟养身体，骑马！”郑重许诺言。

算现，以?让舅舅教，舅舅什。

朱厚照，英雄。

朱厚炜笑眼?睛眯弯月，甜甜声。

张鹤龄笑外甥吹牛逼，倒候?戳破，毕竟孩尊。另外想，外甥底想怎样把儿?给圆?。

但张鹤龄万万想，外甥把注意打?头。

两哄朱厚炜睡之，坤宁宫侧殿门，朱厚照扯张鹤龄袖，仰脑袋恳求：“舅舅，教骑马啊？”

张鹤龄笑摸摸孩脸蛋：“哎呦，刚刚才夸海口己已吗？”

结果想孩眼?珠转，耍赖似抱住张鹤龄腰，：“哪话，话明炜儿?，等骑马。”

张鹤龄竟被孩堵正?，回想，孩刚刚番话，真提句己骑马。

张鹤龄忍住啧声，真愧未??皇帝啊，玩套路。

哭笑呼把外甥脑袋，：“纪，眼?挺。”

朱厚照些意挺挺胸脯：“聪明！”

以?为耻反以?为荣样，张鹤龄终相信，孩真皇帝材料。

外甥?求，张鹤龄底答应。

骑马，虽世开始想?做文官，但世武官，骑射功夫虽碰，之样娴熟吧，但骑马项技术保留?，以?强健体魄，便?，总?哪儿?坐轿吧。

给外甥教骑马，计划范围之，毕竟未?镇，总连马骑吧。

且朱厚照孩，虽身体状况，比弟弟?强些，张鹤龄?，强限，病，病断，孩性格活泼些，因才显挺活力。

以?张鹤龄觉，外甥身体状况放松，?何?保养身体，吃食锻炼手?。

宫皇吃食，张鹤龄早建议姐姐张皇，朱明朝实太钟爱重盐重油食物，玩意虽贵吃，但吃身体啥处。

张鹤龄借医书幌，姐姐知少?遍，最?姐姐终勉强答应，改变皇宫饮食习惯。

张鹤龄号令动很快，毕竟现光禄寺少?卿，几乎全接手?光禄寺切物，光禄寺卿被挤边?，皇宫食堂落手?，因皇意，皇帝意，把手。

轰轰烈烈皇宫食谱改良动开始。

首先食谱加入量青菜清淡菜肴，均衡营养，少?油少?盐少?糖，因为，特意江南请几名?厨入京，给皇改良饮食习惯。

实?怜，明朝皇帝虽富四海包罗万象，但吃食实很般，?今明朝清朝御膳房，整宫饭光禄寺锅饭做?，讲究量管饱。

味基本靠酱油盐猪油，味以?，但营养?角度?实男默女泪。

因张鹤龄展现点现代营养?打?击，便?收服满宫，尤最?层两位，皇帝皇，俩虽土土长北京，但?今伙食明显比之?，花样且，味。

张鹤龄满意目度，因早琢磨给外甥开点课外体育课锻炼身体呢，想外甥倒己撞?。

朱厚照舅舅答应教骑马，高兴，边欢呼，边跑坤宁宫正?殿，?候，张皇正?抱女儿?太康教她识字呢，长跑?，她先蹙眉，等跟头弟弟，露笑脸。

“完炜儿?？”

张鹤龄笑点点头。

朱厚照跑炕跟，扒拉炕沿：“母，舅舅答应教骑马。”

张皇听话，眼?顿些许忧虑，她向弟弟：“照儿?纪，怎骑马呢？”

张鹤龄听话挑挑眉：“照儿?虚岁六岁，，且急段间，等明气暖点再教，虽比炜儿?体弱，但健壮，?习骑马强身健体。”

张皇太满意，嘟囔句：“照儿?*? ?蛮。”

话张鹤龄?及回应，外甥女太康朱秀荣先反应?，她摆脱开母亲怀抱，两步朝张鹤龄跑?。

张鹤龄被吓跳，怕她榻掉?，急忙走?，扶住外甥女。

姑娘长却比她两哥哥健壮些，胖丫头，肉手?肉窝窝，爱讨喜。

“舅舅，糖！”

孩脸渴望舅舅，弄张鹤龄些哭笑。

己之?，曾给带张干果店新糖果，结果孩竟给记住，每次入宫，?朝?。

“次舅舅入宫带糖，且孩吃太糖，牙齿。”张鹤龄温给孩讲理。

张皇边：“敢再给她吃糖，孩忌口，若管，竟糖饭吃，几才现，乳母竟她?什给什，若再?，吃坏牙，身体，且，她比之胖圈。”

张皇己身段苗条女性，身材忧虑什，但己胖丫头，她却陷入深深忧虑，孩?再胖?，怎办啊。

虽皇帝女儿?愁嫁，但嫁嫁，若太胖导致嫁夫妻关系谐，她想?结果，且胖身体沉重，身骨。

张鹤龄掂掂外甥女量，确比之重些，转头姐姐：“倒步，孩胖点，，糖再吃?，五谷杂粮最?养身体，糖虽，却?少?食。”

张皇己弟弟话很信任，听，立刻奉为圭臬：“正?理儿?！”

完叮嘱跟已换茬女儿?乳母，许给肆意吃糖，乳母战战兢兢应，她头位，被皇打??浣衣局，她现半敢懈怠。

朱秀荣听母亲舅舅话，虽知话许理，但许她吃糖她听懂，因哭声：“娘，舅舅，秀荣爱吃糖。”

完姑娘伤扭身，理两坏。

张皇张鹤龄视眼?，两眼?苦笑，倒朱厚照很哥哥样，耐哄妹妹：“秀荣听话，舅舅母为。”

朱厚照明显已懂纪，听懂两话理，以?打?底很赞?结论?。

最??，朱厚照本爱吃糖，以?谓，?舅舅母许吃肉，或许伤。

姑娘根本听哥哥安慰，哭直打?嗝，张皇疼女儿?搂怀，边安慰，边五彩斑斓彩色识字卡吸引她注意力。

彩色识字卡张鹤龄送宫?，外甥副，姑娘花草美卡，正?字，背绘制精美花草美，姑娘喜欢。

孩毕竟什长性，被张皇哄许久，答应儿?给她做最?喜欢鱼肉丸，姑娘才止哭腔，抱己识字卡玩?。

但扭身愿意搭理张鹤龄，她知，己吃糖坏舅舅给她。

张鹤龄被姑娘动逗直笑，最?为安抚姑娘，把己系腰间块玉佩给她，才让姑娘回转意，甜甜句“谢谢舅舅”。

张皇弟弟儿?女玩，眼?满欣慰，她?今牵挂，除些儿?女，便?娘，弟弟儿?女亲近，她愿意。

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