第五十一章 盼盼的全面训练

第五章 盼盼全训练

“哇——”

场馆门口，林盼盼背背包、拖两李箱，李箱堆旅包，她像城务工姑娘样，绝尘汽车尘烟，抬头巨场馆，惊叹已。

“哟，盼盼啦？”

雷骁未，声先至。

林盼盼低头，钟镇野雷骁两头身汗，各穿件背，笑眯眯走。

冬室外寒气森森，两身冒热气蒸腾雾，换场景、换装扮，俩简直像修仙洞府走仙。

“唉呀！钟哥，雷叔，穿少！”

林盼盼瞪圆眼：“凉！”

“。”钟镇野笑：“场馆恒温，冷。”

接流程很简单，林盼盼今“汪外勤队员”，需入职，场馆门口资料提交，帮她收拾李，她便跟钟镇野、雷骁两观察场馆。

次，仿佛乡巴佬城样四处惊叹，变林盼盼。

“哇！游泳池！跳水台诶！”

“居练枪！噢，汪姐姐开枪！”

“，些什啊，练越野跑酷吗？”

“攀岩！吧？”

钟镇野雷骁每介绍，林盼盼次高声惊叹，给足情绪价值。

“奇怪，明明，怎听盼盼惊叹，感觉很骄傲呢？”雷骁挠头。

钟镇野笑：“咱全部权限，算半吧？”

，转向林盼盼：“，观察差，带教练团队吧。”

“教练，团队？”林盼盼紧张眨眨眼。

雷骁嘴角勾抹怀意笑：“错，团队。”

钟，林盼盼批陌孔，先缩脖、随缩身，开始往钟镇野、雷骁两身挪移。

钟镇野笑按住林盼盼肩膀，轻轻往推半步：“别躲，些接帮，毕竟咱接外勤，身体素质，。”

林盼盼现已知“外勤”什什，壮胆，慢慢挪边。

“、……”

她举手，弱弱打招呼。

站最位扎高马尾女，左眉细疤，眼神锐利却带笑意，她双手抱胸，打量林盼盼眼，开口：“林盼盼吧？叫周翎，以负责基础训练。”

林盼盼咽咽口水，声问：“周、周教练……，基础训练指？”

“让先怎把己摔死。”周翎语气平淡，但嘴角微翘，“走路姿势稳，核力量几乎为零，肩膀倾，典型久坐运动体质。”

林盼盼：“……”

雷骁旁边幸灾乐祸笑声，被钟镇野肘击肋骨才收敛。

周翎侧身，示意身几：“介绍，位陈医，运动医专，负责监测身体数据，避免练废。”

戴金丝眼镜轻男推推镜框，温：“放，抽血，期扫描肌肉骨骼状态。”

“位徐教练，体操运动员，负责柔韧性协调性训练。”周翎指向旁边位身材娇但肌肉线条明女性。

徐教练笑眯眯挥挥手：“盼盼吧？放，开始让劈叉。”

林盼盼刚松口气，听徐教练补充：“先压腿开始。”

林盼盼：“……”

最位容冷峻高男，站稍远位置，双臂抱胸，话。

周翎瞥眼，林盼盼：“赵教官，战术训练负责，现——等基础达标，才轮。”

赵教官淡淡点头，算打招呼。

林盼盼缩缩脖，声问钟镇野：“钟哥，、真练吗？”

钟镇野拍拍她肩，笑：“别怕，循序渐，让跑。”

雷骁插嘴：“，第跑五。”

林盼盼：“？？？”

周翎理玩笑，直接入正题：“训练阶段，先最基础水性体开始。”，她指向远处泳池，“明早八点，浅水区集合，先测水性。”

林盼盼张张嘴：“、狗爬式……”

周翎挑眉：“以才。”

钟镇野适补充：“放，安全装置，淹。”

雷骁坏笑：“顶喝几口水。”

林盼盼欲哭泪。

周翎继续：“之平衡基础力量，场馆专门智跑vr平衡室，实监测动，避免错误姿势导致受伤。”

陈医点头：“根据身体反馈调整训练强度。”

林盼盼稍微安点，至少听怕……

直周翎句：“月，果完基础考核，入第阶段——障碍训练反应训练……嗯，虽正常该第月才阶段，但外勤压力，以加强度。”

她指指楼片模拟野外战场区域。

林盼盼泥泞沼泽绳网墙，腿肚已开始抖。

钟镇野状，低声安慰：“别担，候已基础，太难。”

雷骁：“，顶摔几跤。”

林盼盼：“……”

周翎最总结：“总之，训练计划已制，明开始执。”

她顿顿，难语气缓点，“什底，以期辛苦点，但坚持，步很快。”

林盼盼深吸口气，攥攥拳头，努力让己显底气点：“、努力！”

雷骁咧嘴笑：“才嘛！走，今刚以休息，明开始狱特训！”

林盼盼哭丧脸：“……现、现悔及吗？”

钟镇野笑推她往走：“及。”

“。”雷骁笑：“今晚先撸串撸串！”

钟镇野回头，脸垮垮：“啊，真控碳水……”

半，烧烤摊。

冬夜烧烤摊烟雾缭绕，滋滋响烤肉声混食客谈笑声，林盼盼像仓鼠似抱串烤馒头片，翼翼啃边缘焦黄部。

“慢点吃，跟抢。”雷骁笑往她盘放两串刚烤羊肉，金黄油脂肉块跳动。

钟镇野坐塑料凳，摆碟清水煮毛豆两串孤零零鸡胸肉，慢条斯理剥毛豆，瞥眼雷骁堆积山烤肉签。

“钟哥，吃点啊？”林盼盼眨巴眼睛，嘴角沾孜粒。

雷骁灌口冰啤酒，打响亮饱嗝：“矫情很嘛，，控碳水。”

“科饮食。”钟镇野奈纠正，手指轻轻敲敲桌：“马教练，体脂率超标影响反应速度。”

“吧！”雷骁冲林盼盼向抬抬巴：“盼盼吃香，才轻该样！”

林盼盼被意思，口啜饮橙汁。

雷骁突想什，放酒瓶：“盼盼，边怎安排？”

“啊，……”林盼盼放烤串，擦擦手：“汪姐姐帮处理。她打电话，导师以课，每期末交论文……”

钟镇野轻笑声，拿矿泉水瓶示意：“现咱汪总员工。”

林盼盼突压低声音，神秘兮兮凑近：“……钟哥雷叔，问问工资少吗？”

雷骁眼睛亮，刚开口，钟镇野手已按手臂：“工资保密条款。”

“嘿！”雷骁瞪圆眼睛：“关系保密？至吗？”

钟镇野推推眼镜，本正：“合第条，薪资保密条款。签候仔细？”

“真死板律师……”雷骁夸张翻白眼，“走形式吗？”

“签字律效力。”钟镇野紧慢剥毛豆：“原则问题。”

林盼盼两斗嘴，突“扑哧”声笑，眼睛弯月牙：“原现实样啊？以为副本关系呢。”

“！”雷骁把搂住钟镇野脖，力晃晃，“咱叫……”

“缘。”钟镇野接话头，眼神温：“，以关系，像咱遇汪，哪机顶级训练场……”

，钟镇野手机突响《荷塘月色》铃声，愣。

“曹操曹操。”钟镇野笑按接听键，“汪总，盼盼接，正吃……”

电话头传汪急促声音，完全往容：“快回场馆！查！马，先回躲！”

雷骁烤肉签“啪嗒”声掉桌：“什情况？”

虽开外放，但近距离，听。

钟镇野迅速扫视四周，压低声音：“别慌，慢慢站。雷哥，带盼盼走左边条巷，情况，把引开。”

林盼盼手微微抖，半块馒头片掉桌，雷骁身，强壮手臂虚护林盼盼身：“跟紧，别回头。”